今年，天气这么热，
（7月26日，国科大2019级、2020级本科生军训）
在准大一萌新苦等待录取结果的时候，部分已经公布了新生军训时间
我们为大家整理了全国高校(部分)的新生军训时间，快来看看有没有你报考的学校！香港中文大学(深圳校区)是经国家教育部批准而设立的大学，由于很多学生都是来自香港，考虑到内地的大学军训政策可能不适用于他们，所以该校学生也就不需要军训了。至于今年是否军训，请以官方消息为准。澳门科技大学的大一新生也不需要参加军训。内地考生要报考的话需要到学校官网申请。往年不用军训的暨南大学，今年则开始军训了！
前几日，暨南大学招生办公室公布了港澳台及华侨学生等入学通知，其中提到，暨大内招生统一参加军事技能训练（军训），军训时间为14天。港澳台及华侨学生可以自愿申请参加军训，而没有申请参加军训的港澳台学生、华侨学生、华人及其他外籍学生将统一参加新生训练营。
这意味着，暨南大学不军训的事情将会成为过去，这让一些同学不禁感慨：爷青结！
回归话题~下面咱还是看看其他高校的军训时间汇总吧！
从军训开始日期来看，大部分院校的新生军训都在9月进行，基本都是入学后的几天就开始了。备注：
根据疫情防控需要，部分时间可能会做调整，具体以各校最新公告为准。
数据来自网络，部分高校未能统计列表，请知情同学留言补充呀！
为帮助大家迎接艰苦挑战~今天分享一份军训期间注意事项给大家，大学新生参加军训首先要调整好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一节课，不要因为军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。一般学校会发放军训服，但有的是只发外套和裤装。记得多带几件棉质短袖穿在外套里面。出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买30倍以上的。大太阳底下训练如果不注意防晒真的会被晒成黑泥鳅！惨痛经历告诫每一个新生：防晒很重要！并且流汗会让你身体迅速丢失水分，教官说休息的时候第一件事就是要补充水分！但是不要一次喝太大口，小口小口慢慢喝。午餐一定要吃，但一定不要吃太饱。不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还容易岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块巧克力，感觉身体很累的时候就吃掉。随身携带面巾纸，你会出大量的汗，如果可以的话最好带个小方巾，吸汗效果好，并且比较环保。可能的话最好带两个创可贴，出现紧急情况可以应急，比如脚上起泡（没有吓唬你，训练时间太长的情况下会出现水泡）。手机等贵重物品就不要带了，训练的时候这些东西就是累赘，放在草地上又怕丢，最好不要带。钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘。尽量每天都吃钙片等保健品，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还防止身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。教官不要求挽袖子千万不要挽，热也忍着吧，总比胳膊上下不同颜色强。近视的孩子们，度数小的尽量别戴眼镜，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定，看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子。军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。另外，军训在训练我们身体素质的同时，也在培养团结、互助的品质。在军训中可能会被分成小组单独进行训练，要做好团队配合，并虚心请教。切忌由于沟通问题，跟教官或者同学起矛盾和争执。提醒：以上建议因个体不同会有差异，仅供参考，希望能帮到大家噢！并不是所有的学校在军训的时候需要剪短头发，当然大部分都是不需要的，可能只是少部分学校有这个要求。如果你不愿意剪，也可以提出申请。相信很多女生都不想剪掉自己一头飘逸的长发，现在军训一般不会强制剪发的。有些同学身体不适，一定要提前去医院开好证明，将证明条交到辅导员或者教官手中。可能有同学会认为军训枯燥也很累，会有同学假装生病来逃避军训。建议不要这样做，军训时开启大学美好生活的开始，在军训中我们会收获很多东西。错过之后，毕业时反而会后悔不及。大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必要的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差，现在负责军训教官们也清楚着这一现状。比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也显得人性化。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在坚持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。扛不住的时候别硬撑，只要你礼貌些，按规矩向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。参加军训的时候挑选一双尺寸比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时候在鞋底垫厚一点的棉垫，穿棉袜，以防军训跑步的时候脚打泡出血。还有一种军训防起泡的秘密武器介绍给同学们，就是将棉质卫生巾垫在鞋子里，既能保护好你的脚，又可以有效的吸汗。很多同学会在军训当日备好降暑药，但拿药时一定要在校医务室进行咨询，不能仅靠自己的判断就乱吃药。一旦出现中暑的现象，应稍作休息后去医务室诊断，不要自己用药。一定要保证用药正确和安全。虽然军训的时间很短，但是军训也是大学生活的重要部分。通过军训不仅能锻炼我们吃苦耐劳、刻苦勤奋的精神，同时军训也是我们认识大学同学交到好朋友的好时机，多和站在你前后左右的同学交流吧！ 我们可为您提供青少年学业规划、高考志愿填报、生涯规划、职业规划、心理咨询和培训
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