全国科普日丨庐江县心理健康科普巡讲走进安德利集团

2021年全国科普日

活动邀请县三院副院长、国家二级心理咨询师邢应芝及专家组成员来到庐江县安德利购物中心开展心理健康科普巡讲。来自县商务局工会、安德利工会及购物中心的50余名职工参加了此次活动。

活动伊始，邢应芝运用小测试引入压力的各种表现，分析职场压力的来源，面对压力的解压技巧及科学调试方法等，把原本严肃的话题，幽默风趣地呈现在大家面前，用游戏互动和放松训练方法教会大家如何释放压力，调节不良情绪，引导广大职工以良好的心态应对压力，保持心理健康，做情绪的主人。

中国睡眠研究会等机构发布的《2021年运动与睡眠白皮书》最新数据显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。护理部副主任、副主任护师王腊荣系统的从失眠的诊断标准、原因、临床表现、危害等方面，帮助大家分析睡眠的误区及失眠症的治疗等。

巡讲现场，参会人员认真聆听，精彩之处，纷纷做下笔记，拍照留存，不时响起阵阵掌声。

巡讲结束后，专家以小组讨论的形式对部分员工的疑问进行一对一答疑解惑和心理疏导，并为大家开展量血压志愿服务。