法证比丘 一切烦恼即无生忍，一切世间相即大涅槃，无断、无证，本来如是，一切现成，---沙门.释通觉
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一位发心的在家居士，每天坚持做一些早晚课是很有必要的。因为在家居士有很多事情要做，在社会上和家庭里面都会遇到不同的问题，有时很难控制住自己的贪嗔痴烦恼，在修学上也容易退步。如果给自己定了早晚课，他必须得遵守。这样的话，就由于这个定课，会使我们精进起来。另外，上早晚课有很多好处。比如，可以促使我们早睡早起，养成良好的作息习惯。早起上早课，可以克服贪睡的毛病，睡眠过多也是五漏之一。我们通过长期的诵经或静坐的练习，能够培养正念和定力，也能增长我们的福德和智慧，这一天的工作也会更加顺利。比如你出去跟人谈生意，因为你有正念和智慧，你的交谈能够更加条理清晰，你也不会有很大的贪心，能够跟人真诚交流，大家互利共赢；即使遇到心术不正、企图欺诈的人，你也更容易辨别出来，不会因为贪心而轻易上当受骗。
如果你是做创作的，内心的平静也会让你更容易出现灵感，不会因为杂念太多而毫无头绪；如果你是做技术操作类的工作，思想的安定会让你的双手更加平静、有力，而且也没那么容易出现烦躁情绪。
即便遇到一些难以解决的问题，你也能够更加有耐心地想办法去解决困难，而且因为平时愿意与人为善，也会有更多的人愿意来帮助你。所以每天的早课，对我们的工作生活都是有帮助的。
另外晚课呢，因为我们一天工作下来，心里也可能会受到世间的污染。有时候一些事物影响到了我们的身心，但自己并不都能够觉察到，就觉察到也不见得能打扫干净。如果专注地上个晚课，就可以纠正一下，让自己恢复清净安宁的状态，使身心得到一种自由，晚上也会做一个好梦，睡个好觉。
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