��一根弹力带真能练出饱满大胸肌吗?

答案肯定是：你想多了！

饱满的大胸肌是需要大重量器械去“怼”，以及训练完后的高蛋白摄入最终才能达到的效果。而且很多你在网上看见的很大只的男孩，他们也可能是打针出来的。

单凭一根弹力带，真的练不到那么大！

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