你家宝宝有小黑牙吗?到底是怎么回事?

☘️今天你给宝宝吃鱼肝油+钙了吗?这种小黑牙，是不是很常见?

☘️以前，家长会以为孩子吃糖吃多了，没刷牙，长蛀牙。

☘️现在都意识到：根本不是蛀牙，~是缺钙!缺钙!缺钙!

☘️小宝宝在长牙过程中需要大量的钙沉积在骨骼牙齿上，才会有一口光洁的牙釉质来保护牙齿。

☘️如果钙不足，牙齿就会形成蜂窝一样的小坑，牙釉质不平整，细菌食物长期腐蚀，蛀牙才会形成。

☘️请在婴幼儿期，给孩子补足钙。给孩子一口好牙!

每天需要钙400mg左右，就更容易达到了，只需要喝700毫升左右的母乳。建议7-12月龄的宝宝要保证每天摄入奶量最好达到800-1000ml，不仅能获得足够的钙，还能摄入足够的其他营养素。因此，可以看出，只要奶量充足达到满足钙的量，就不用补钙。

1岁以后幼儿的饮食开始逐步向成人过度，要想接近或达到600mg的钙，则需要合理安排饮食。能母乳则继续母乳，母乳量最好能在600-800ml以上，无法估计母乳量也没有关系，就是喂孩子几次奶的事。而配方奶则最好400-500ml以上。这样就可以摄入接近200-25mg钙。另外的钙，可以从其他食物中来，其他含钙丰富的食物如纯酸奶、纯牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱等。

每天保证800毫克的钙，摄入奶类最好在300-400mg以上，同时注意摄入绿叶蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物，以保证钙的充足来源，如果宝宝挑食，不吃蔬菜水果就要注意额外补充钙。

宝宝缺钙的十大表现

1、无缘无故夜里惊醒，半夜哭闹不止，醒后哭闹难入睡；

2、精神状况不佳，或者容易无缘无故暴怒烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼；

3、身体出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久了可见枕秃圈；

4、长牙速度缓慢，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动，易崩折，过早脱落；

5、头盖骨闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合；

6、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

7、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

8、骨质软化，站立时因身体重量使下肢弯曲，表现为“X”和“O”形腿，易发生骨折；

9、湿疹反复发作，常见于头顶、颜面、耳后，伴有宝宝哭闹不安，枕后及背部多流汗；

10、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大，如蛙腹状；脊柱的肌腱松弛可出现驼背。