【一小分享】关于配合落实“双减”政策的倡议

全市广大家长朋友：

       “家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师”。家庭既是一个人人生起点的地方，也是一个人“梦想启航的地方”。为使“双减”政策有效落实，需要广大家长的积极配合。2021年9月25日，省教育厅邀请专家为全省广大家长进行了专题培训，为“百万家庭赋能”，对国家出台政策的目的意义，以及您想了解的相关问题作了全面解读。同时，为进一步推进落实“双减”工作，提高家庭教育水平，加强家庭文明建设，树立良好家风，促进中小学生健康成长，成就美好人生，我们倡议：

一、家长的认知决定孩子成长的高度和长度。

       为此，请广大家长充分理解国家教育政策，我们将组织家庭教育学习培训，更新家教观念，掌握科学育儿方法，以案说法，明确重智轻德，重成绩轻心理的危害，提高认识，达成共识，为孩子健康成长助力。

二、父母之爱子则为之计深远。

       相信家长不断学习成长，孩子必将快乐向上。也相信每个孩子都将成长为最优秀的自己。所以，根据孩子的实际情况，量体裁衣，努力培养孩子拥有未来可以独立幸福生活的能力，为孩子人生做长远规划。

三、做积极践行“六项管理”的好家长。

       请家长主动配合学校落实“双减”政策的具体举措，掌握科学的家庭教育方式，减轻学生的校外培训和作业负担，落实“六项管理”，即配合学校做好作业管理，负起孩子睡眠管理的责任，明确手机管理的家庭规范，做好孩子体质管理卫士，做好从家庭阅读到书香门第的过度，做考试不焦虑的智慧家长，促进学生全面发展、健康成长。

附：“双减”政策家庭教育专题培训摘录

大庆市教育局

2021年9月26日

“双减”政策家庭教育专题培训摘录

一、作业管理：

二、睡眠管理：

       初中学生睡眠时间为9个小时，高中应达到8个小时。

       孩子的学习环境、饮食适宜等方面，都需要家长留心。

       运动是培养孩子专注力的好方式。

三、手机管理：

       孩子使用手机的管理、手机对孩子的危害、网络上各种游戏和不良信息对孩子心理的影响，这个问题不需要多说。

四、孩子体质健康：

       体质健康对孩子的一生重要意义。

自身安全，风险防控，饮食知识与安全，科学运动知识。（家长有时间可网上针对性学习）

       体育教育不单指身体运动，而是一种教育方式。

      北京实验二小，已经开始实施。

五、家庭阅读

       中小学生是阅读的黄金期，错过了就得不偿失。

       培养孩子持续阅读的习惯。首要问题选好书！！

        自选、随选、优选。

       每天20-30分钟读书时间。读给孩子听可养成阅读习惯。

       每天睡前1小时，是最佳的阅读时段。

       课外阅读是培养孩子终生的能力。课业内容学习是阶段性的。最难的是家长的坚持。

六、考试不焦虑的智慧家长

       剧场效应（意义深刻，可百度一下）

       “双减”政策，对学校考试的要求。家长要根据变化，寻找发现孩子学习差距的方法。在注重全面发展的政策前提下，针对文化学习家长要研究如何去适应，找到兼容的方法。事情都有双面性，这时候就是考验大家扬长避短的能力了。教育主阵地回归校园，说的是取缔课外辅导机构，而需要加强的只能是家长正确的教育方式了。

       孩子素质不同，发展方向不同，寻找孩子的优点。

       明确家长的角色。了解孩子的学习状态，是减轻焦虑的最好办法。

       过多的指责，过分的呵护。都需要反思。让孩子也正确认识考试焦虑，正确的焦虑可让孩子考试兴奋、提升状态，过度的焦虑就会适得其反。

       学会调整心态，正确面对压力。人必须要有压力否则缺少动力。

       孩子需要解压的途径，能释放、疏导自己的压力。

       自我放松的方法。

      家长回归角色，孩子幸福成长！