失眠是一种怎样的体验?

难

失眠是一种怎样的体验？

1、连续失眠三个月到抑郁！其实最开始失眠的时候完全没有当回事儿，以为是工作太忙，生物钟紊乱而已。

2、大把大把的掉头发，整个人萎靡不堪！我是从高中开始失眠的，到现在大学毕业也差不多有七八年了吧，只要晚上失眠，第二天的绝对会浑身疲乏无力，皮肤暗淡，整个人都会萎靡不堪。

3、这辈子，我最羡慕的是倒头就能睡着的人，我相信如果我也有这么一天，我的气色和精神肯定会好的不得了。

4、整天我的大脑都是一片空白，心脏就像呼吸着高原上稀薄的空气，我随时可怀疑我会因失眠而猝死。

5、我的情绪变得无法控制，一点小事都能让我怒火中烧……是的，长期失眠后，我抑郁了，饭也吃不下，现在我的体重正在迅速着下降着。

6、作为女孩子，而且我的心理素质也不是很好，吃了很多助眠产品并没有缓解我的睡眠问题，反而大量的掉发让我变得越来越焦虑，这又更加重了我的失眠。

7、失眠让我的记性变得越来越差，前一秒领导交代的任务，下一秒我就无法清晰的记住，导致我工作效率十分低下。

8、皮肤、脸色变差，几乎长时间处于水肿状态！我是上班族，由于工作压力比较大，失眠有一年了，虽然时间不是很长，但是非常严重，几乎每晚都失眠到凌晨，我每天最怕的就是夜晚降临，但我越是害怕就越是睡不着。

9、现在，每天晚上我入睡都很困难，而且就是睡着了，也很容易被各种动静惊醒，整个人都充斥在焦虑中，我觉得自己整个人都是不好的。

【产品名称】冷敷凝胶

【产品描述】通常由降温物质和各种形式的外套及固定器具组成。降温物质不应含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。

【预期用途】用于人体物理退热、体表面特定部位的降温。仅用于闭合性软组织。

【适用范围】适用于医疗机构，也可用在家庭，人体所需不适部位(太阳穴部位、印堂穴部位、内关穴部位、人体所需部位)引起的睡眠不足或睡眠不佳不适状况的冷敷理疗。

【使用方法】外用，直接涂抹。

【禁忌症、注意事项、警示及提示性说明】

①本品为外用产品，禁止内服；

②切勿接触眼睛、口腔等黏膜处；

③孕妇慎用；

④请将本品放在儿童不能接触的地方；

⑤开放性伤口及皮肤破损处勿用；

⑥本品不可多人共用同一产品，以免交叉感染；

⑦用后皮肤过敏者应停止使用，症状严重者应去医院就诊。

【贮藏】密封。置阴凉干燥处，防冷冻。