没有社交法则的世界会怎样?

最开始收听这两节音频时，我并没有深入的理解和切实的体会，反而会担心：真实的表达，可能会让人感到不舒服呀，甚至破坏关系！

就像每次老公不赞同我的意见，或者我们之间发生冲突，我就会想当然地产生“他是不是不爱我了？是不是烦我了？”等消极想法，继而产生一系列负面情绪。

随着成长的逐渐深入，我慢慢意识到，这是头脑的二元对立思维：非好即坏，一旦相处的过程中出现分歧就判定为关系出了问题。

可事实是：真实的关系就是好坏参半的啊！关系就像世间的任何事物一样有两面性，有好也有坏。如果一段关系里彼此都能够敞开心去接纳和允许好或坏的出现与发生，那才是有着真实链接的关系。

改善婆媳关系

我和婆婆的育儿理念差异很大，孩子出生以来持续发生了许多次碰撞，大多时候都以我或者她的忍让告终，又或者由老公出面调停。这样的结果并不好，我和婆婆各自都留下了许多的负面情绪，积累到一定程度后，要么她回老家，要么我一头扎在工作里回家很晚，以回避的方式解决我和她关系里的问题。

<真实的关系是好坏参半>这节音频收听了无数次后，我开始尝试着在她面前真实表达自己的观点，即使是看似大逆不道。

第一次我和婆婆正面的争吵是当着老公的面发生的，刚开始他有点不知所措地站在一边（估计在犹豫帮老婆还是老妈吧），后来当他发现我和婆婆已经在争吵中达成了一致，又还能放下争吵和平共处，他才放下心来。

我也在这次火药味并不浓的争吵里了解了婆婆的为人，原来她也是直性子，只是一直怕得罪媳妇不敢说出来而已。哈哈，看来和我还是有点相似的。这之后我们的相处轻松了许多，闺蜜朋友们看到我不再常常吐槽婆婆反而不习惯了，嘻嘻。

与婆婆关系的改善，看我写的风轻云淡，其实也经历了两个多月的调整和适应，只是这些过往，以我现在的角度去看已经很轻了，就好像轻易就能实现的事情。当时的我还没有能力从中总结出什么东西，只是觉得《心灵成长私房话》好好用啊。

改善闺蜜关系

当意识到关系处理不好都是因为我对关系的不良思维定式和爱说谎的行为惯性时，我开始在与闺蜜的相处中有意识地呈现真实的自己。

自从高中毕业，我们几个闺蜜各自考入不同的学校，长达六七年的异地和不够充分的沟通，加上我爱说谎的习惯，已经逐渐沦落为塑料姐妹花的关系了。

上周末，我分别和两个闺蜜住了一天，第一次比较勇敢地在她们面前说出了自己的真实想法。闺蜜A本身就真实，也很自然地接受了我，很受感动；闺蜜B就比较不顺，我遇到了评判“你结婚后就过于重视家庭，把我全忘记昵，生日也不管，重色轻友，哼......要是以后我们走着走着就散了，你一定要从自己身上找原因。”

她的回复让我产生巨大的不适，没想到真实表达换来的是“威胁和警告”。

可是转眼一想，她只是在真实表达自己受到我忽视之后的感受罢了，直接说出来好过一声不响的疏离不是吗？这么想我更加珍惜和她一起的时光，我把生活里的许多烦恼倾吐，她也说了许多心里话，只是我还是有点不舒服，感觉我对她的友情都被否定了。当我回去后，她突然发来一段话，表达她对我的理解和关心，让我很感动。

我坦然告知，我只是怕与她疏远，才会希望她也加入学习，和我一起走在心灵成长的路上.…我们两个就这么聊着一直聊到快凌晨。

我想到Joven老师在专栏里所说的“真实的表达可能会带来短暂的不舒服，但是这种不舒服会很快过去。真实的交流会像照镜子一样映照出彼此之间潜意识里的内容，在一次次的交流和映照中，大家是可以一起成长的。”

很高兴我和闺蜜们的关系又恢复到了高中时的状态：真实自然，共同成长。

最后

这两节音频其实我听了很多次了，可是真正付诸到不同的关系里时却总是磕磕碰碰，最初只敢在安全的关系里去实践，遇到朋友、领导同事关系还是有点怵。可最近，好像有一股力量推着我往前，改变在不知不觉中加速：先是和老公的关系发生改变，然后是婆婆，接下去是闺蜜、领导、同事….每一次换对象都是一次进步，也不断感受到来自踏实做好「系统课」作业的力量，希望我能继续识破小我的策略，继续在关系里做真实的自己。