健康长寿是人类的共同追求，而健康长寿的前提是我们的胃肯定是要健康的。但是生活中很多人却不当回事，认为自己的胃够坚强，平时大吃大喝，或者熬夜对胃都是没有什么影响的。其实，我们的胃好不好，从脸上就能看出来的。

胃开始癌变时，脸上会有这3种迹象

1.眼睛

胃经是气血充沛的一条经络，胃经的起始点正是眼袋，这个位置比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。还有当你早上起床的时候，发现眼睛总是肿的，有时甚至还有很明显的眼袋，这个并不是睡不好的表现，而是因为脾胃虚弱容易导致气血不足，所以眼睛容易疲劳、红肿、眼袋大，这些都是胃脾虚的表现。

2.嘴唇

通过嘴唇可以看出一个人胃的好坏，如果你的口角生疮，就说明得你脾胃非常的虚弱，而且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。若是伴随口臭的症状，一天刷一百次牙都去除不掉这个味道，这其实是你胃火太旺的缘故，若是唇四白的颜色特别干黄，说明胃功能衰退得非常严重了。

3. 鼻子

脾胃的经脉和人的鼻子相连。当鼻翼处长出痘痘时，有一种情况就是胃火过大、消化不良引起鼻头的长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。流清鼻涕、鼻子出血，也多是脾胃虚弱所致。鼻翼发红表示胃热，鼻头发青，很明显就是再说你的脾胃功能不好。

如果以上情况都没有，说明胃还是很健康的。但如果以上情况有一个出现，就要重视我们的胃了。

预防胃癌，做好这3件事,坚持下来胃越来越好！

1.常按足三里

在膝盖下外侧，约四横指（约3寸）的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

2.常食柯坪芜菁粉 养好胃

柯坪芜菁粉是通过将柯坪芜菁、恰玛古、山药、小米等多种具有养胃作用的天然碱性食材经过低温烘炒，然后采用细胞破壁技术打磨得到，属于谷物营养食物，既不像药物会产生副作用，还可以起到修复受损胃黏膜，缓解胃病的作用。

此外，柯坪芜菁粉中的食材均为碱性食材，碱性食物可以保护胃粘膜、中和胃酸，并且细胞喜欢在酸性体液中大量的增殖，多吃碱性食物可以改变其酸碱度，从而“饿”死癌细胞。柯坪芜菁粉以芜菁为主料，含有多糖类、皂甙类物质，而这些物质对于胃癌有很好的抑制作用。

3.揉揉腹

经常揉腹，有利于改善便秘，对防治胃部疾病、疏脉经络有很大的作用。睡前揉揉腹，还有助于消化，促进睡眠，有利于身体健康。