孩子到底是“矮小”还是“晚长”,家长要懂得区分

有的妈妈说我家宝宝一年换好几身衣服，因为长的太快。而还有部分妈妈，却说宝宝1年前的衣服还能穿，是不是长的太慢，还是患了“矮小”症？

首先，我们要了解决定人类长高的基因

受到CYP19A1、LRP-5等基因的影响，有人16岁就停止长高了，有人21岁还在长。这个和骨骺线闭合年龄有关，骨骼线闭合后，身高就不再增长。

预测骨骺线闭合年龄，可以提前知道孩子长高的黄金年龄段，在这个阶段采取措施，才会是最有效的。

孩子是“矮小”还是“晚长”？如何区分

矮小一般是遗传或内分泌失调引起的，骨龄检测会出现异常反映，内分泌失调骨龄会偏大偏小二岁以上，遗传矮小一般骨龄正常，父母矮小，智力，身高比例正常，体重正常。

而发育迟缓孩子体重轻，脸黄瘦小，可能吃不好，更多可能是脾胃虚弱，吸收功能差，骨龄偏小半岁至二岁，智力正常。

所以家长一定区别这二种，先测骨龄，在医生指导下针对发育不多孩子促进生长发育，很快能解决，而矮小必须解决病因努力改善未来身高。

如何促进孩子生长发育？

其实不同年纪孩子的生长发育不同，因此促进生长发育的方式也不同，这里主要针对6岁以下宝宝，家长应该如何做呢？

保持良好的睡眠

一般小孩子的身体发育都是在睡觉中开始的，在脑部的生长激素只有在身体最为放松的睡觉中才会涌现出来的。

所以一定要让孩子有一个良好的睡觉环境，这样身高问题才会有所改观。

但是分泌的有用物质一般是在进入强睡眠的状态下才会出现的，所以可以在21点前就哄孩子睡下，然后到早上7点后在唤醒他。

良好的睡眠是身体发育的重要保证，特别是这个时间段的孩子，休息量是必须要充足的

均衡饮食

尽管多多休息是一大关键，但是也不能忽视掉饮食的健康。

可以多吃一些谷类食物，因为里面蕴含物质对身体是非常的好的。

谷类作物不仅不仅可以促进发育对身体的健康也是起着非常大的作用呢。

增加蛋白质食物

骨骼的形成其实和胶原蛋白是分不开的，所以对于蛋白质的需求是非常高的，远远高出常人的需要。

所以父母们为了孩子的长高可以多让他们吃一些动物性食物，因为这些食物中所蕴含的蛋白质含量是非常高的。

每天饮奶，适量多吃豆制品

补钙对于孩子的生长发育也是非常重要的，也可以强健骨骼增强体魄。

奶类制品的含钙量是非常高的，而且营养价值是非常的高，对小孩的肠胃也是非常好的，所以要多喝一点。

适当进行长高运动

在夏季其实是对小孩子的生长发育是非常有帮助的，所以可以在这段时间让孩子多加运动。

编后语：每位父母都希望自家宝宝有个标准身高，但如果宝宝明显低于同龄娃的身高时，父母就得重视起来啦。

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