临翔区中医医院脑病科开展全国第24个高血压日主题活动

2021年10月08日是第24个“全国高血压日”，宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。目前我国防治高血压的任务依然十分严峻，高血压患病率呈逐年增长趋势，大部分高血压患者的饮食不规律，膳食结构不合理，生活习惯不健康，从而导致血压水平未能达标。结合全国高血压日来临之际，临沧市临翔区中医医院脑病科开展便民惠民服务群众活动。

一、活动内容

1、活动主题：血压要知晓，降压要达标

2、活动时间：2021年10月08日至17日

3、活动地点：临沧市临翔区中医医院脑病科（住院部三楼）

二、便民惠民措施：

1、门诊免费测血压、测血糖

2、免费咨询高血压疾病相关内容及中医健康保健内容

3、眼底镜检查优惠（具体到住院部三楼咨询）

4、肌电图检查优惠（具体到住院部三楼咨询）

科室电话：0883-2129697

黄 医 生：15912173207

王 医 生：13529621440

一、什么是高血压

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，其是最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。在未使用降压药物的情况下，三次非同日测量血压值均高于正常，即收缩压≥140mmHg，和(或)舒张压≥90mmHg，即可诊断高血压。

二、病因

遗传因素、年龄、钠盐摄入过多、高血脂、高血糖、吸烟、饮酒等。

三、好发人群

肥胖者、家族遗传者、高龄人群、熬夜、高钠饮食、过量酒精摄入者，易好发此病。

四、症状

大多数高血压患者起病隐匿，缺少典型的症状。有的患者可表现为头晕、头痛、耳鸣、后颈部不适、记忆力下降、注意力不集中和失眠等。当出现心、脑、肾等靶器官损伤时，可表现为相应的临床症状。典型症状有头痛、头晕、耳鸣、疲倦不安、心率失常等。妊娠期高血压：由妊娠诱发，主要症状为蛋白尿、水肿，严重者可发生抽搐、昏迷甚至死亡。婴幼儿高血压可表现为烦躁、过于兴奋、夜间尖声哭叫、生长发育迟缓等。更年期高血压可表现为腰膝酸软、四肢浮肿等症状。特殊诱因导致的高血压会有其特殊的症状，如肾性高血压可出现腰背或肋腹部疼痛。

五、并发症

脑卒中、左心室肥厚、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、高血压性肾损伤、高血压眼底损害等。

六、治疗

治疗高血压的主要目的是将血压调整在适宜水平，最大限度地防止和减少心血管并发症所致的病死率和病残率。主要治疗方式包括控制危险因素、调整生活方式、药物控制。

1、药物治疗：噻嗪类利尿剂、肾上腺素能受体阻断剂、中枢性α激动剂、血管紧张素转化酶(ACEI)抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻断剂、钙通道阻断剂

2、其他治疗：控制血糖、抗血小板治疗、调脂治疗。

3、饮食：高血压患者应调整饮食习惯，对于血压的恢复及维持血压稳定具有重要作用。尤其是老年高血压患者应多吃水果和蔬菜，并减少脂肪摄入。蔬菜和新鲜水果中含丰富钾盐，钾盐可阻止血压发展，有利于对血压的控制。控制能量摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。限制脂肪的摄入，烹调时选用植物油，多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。适量摄入蛋白质，每公斤体重1g为宜。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。多吃含钾、钙丰富的食品，适当增加海产品摄入，如土豆、茄子、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮、海带、紫菜等。

七、预防：

保持健康生活方式，规律饮食，多吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃油腻、高盐高脂饮食。

保持健康的生活习惯，多运动，规律作息，加强体育锻炼，保证人体健康运行。

烟草中含有诱使人产生高血压的成分，所以在日常生活中应少抽烟，尽量不吸烟。

对于平时生活节奏快的人群，应适当减轻精神压力，保持心理平衡。

脑病科简介

脑病科于2011年底成立，开始创建重点专科，是我院极具优势特色的专科之一，2012年8月评为临沧市重点专科，2016年6月通过省级重点专科中期督导考核。科室人才梯队建设合理，现有主任医师1名、副主任医师1名、主治医师1名，住院医师3名，护师4名，护士6名，特聘省级专家2名。科室重视学术建设，撰写发表科研论文20余篇。科室充分发挥中医药特色优势，深化“以病人为中心”的服务理念，创新诊疗服务流程，运用中西医结合治疗各种脑病，开展了中风病急救康复一体化诊疗服务，显著降低了中风病的病死率、病残率，明显提高了患者的生存质量。科室长期与云南省中医医院脑病科团队合作，省级脑病专家林亚明主任、杨艳主任等定期到我院带教指导专科业务。科室目前有的设备有：眼底镜、肌电图、电针仪、杵针等。科室治疗主要疾病:脑血管病（脑梗死、短暂性脑缺血发作、脑出血、蛛网膜下腔出血、椎基底动脉供血不足等），睡眠障碍（失眠、睡眠倒错等），脑炎、脑膜炎，癫痫，痴呆，帕金森病，面瘫，肌张力障碍，各种周围神经病，头痛病（偏头痛、神经血管性头痛等），脊髓炎，多发性硬化，重症肌无力，多系统萎缩，各种眩晕病（良性阵发性眩晕、后循环缺血、神经根型颈椎病），低钾偏瘫，抑郁病等。

供稿|黄蓉   审核|王元鲲    排版|马清