今日寒露,你给孩子加衣服了吗?做到这几点,让孩子远离感冒

发布于 2021-10-08 14:32

往年这个时间,幼儿园的家长群里会突然变得热闹起来。家长们纷纷给老师发微信:“老师,我给孩子带衣服来了,请你帮忙开开门吧!”

幼儿园外面也是特别热闹,送衣服的家长一个接一个。“明明早上还出了太阳,谁知道天一下子这么冷了。”

今天是寒露,秋季的第五个节气。寒露刚过,今天就明显感觉到了气温的变化。

其实,古语里早说了,吃了寒露饭,单衣汉少见。现在很多人早把二十四节气里的知识忘得一干二净了,谁还记得这些古语啊?是时候让孩子们学点传统文化了。

寒露

《月令七十二候集解》中说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”因为这一天之后,气温会比白露时候低,地上的露水更冷,甚至快要凝结成霜,寒露因此得名。寒露一过,也就意味着秋季正式开始了。

寒露习俗

寒露常于重阳节重合,重阳节前后,人们的习俗活动主要有赏菊花、饮菊花酒、吃桂花糕,登高望远。

寒露过后,有孩子的家庭应该注意哪些养孩子的细节?


1、适时添加衣物,避免着凉生病

寒露之后,气温逐渐下降,对于年龄较小的孩子来讲,感冒和秋季腹泻是两大季节性常见病。家长要给孩子做好保暖工作,避免孩子因受凉感冒、拉肚子。

2、避免给孩子穿过多过厚的衣服

发现孩子生病之后,及时治疗,暂停上幼儿园,避免造成交叉感染。孩子免疫力较低,尤其是生病的孩子,勉强上学既给其他孩子带来困扰,同时也增加自己孩子病情加重的几率。

3、加强锻炼,提高身体免疫能力

增加孩子户外活动的时间,让孩子提前适应寒冷的空气,为迎接冬天的到来打下基础。

很多家长过于溺爱孩子,担心孩子在户外吹冷风感冒,往往天气一变冷就不让孩子出门。实际上,孩子应该逐渐适应寒冷。要让孩子适度运动,加强锻炼,提高身体的免疫能力,减少患病几率。

4、合理调整饮食结构

秋天气候变得凉爽,很多人会有口舌干燥、嘴唇干裂脱皮、鼻腔干燥流鼻血、喉咙发痒干咳的现象,这就是秋燥。

饮食上要以生津润燥、滋阴养肺为主。多吃西红柿、黄瓜、绿叶蔬菜;孩子咳嗽可以炖冰糖雪梨;及时补充水分。

寒露过后,记得给孩子做好保暖工作哦!


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