有个普拉提老师当闺蜜真好

发布于 2021-10-08 17:53

前几天手洗窗帘时，不小心把自己的腰整伤了，早课时也一直酸痛伴随。一直课毕，美美老师评估后却不碰我的腰，反而处理了我的腹部，她用手法松解，腰部的酸痛感立马消失，不过回家后又开始有点反复。正如老师说的--腰痛的源头可能完全不在那腰，是在腹直肌！

（课后身心舒展，如花儿绽放）

也许是岁月的过分蹉跎吧，感觉身体有些力不从心了，需要借助专业人士的经验和手法辅助矫正，于是在不惑之年，我也算跟风，普拉提练起来呀~

（习练之余，驻足赏花）

美美老师说，我的腹部肌肉太紧了，弹性不足，腹部太紧会引发腰痛、痛经 ……等等问题，训练之余给我开小灶，用她柔软宽厚又强而有力的双手在我腹部点压，我从会疼得呱呱叫到近日来随便你点也不呱了，效果真的非常显著。满头白发总比秃子好，所以女人不需要多精致但必须紧致。絮絮叨叨的友谊，组成了必不可少的生活，友谊对我来说是必不可少的慰藉，温暖就是隔着时间和距离，不用天天联系，一见面就是“来，躺下，给你按按”。