宝宝赖床不肯起床怎么办?小孩不起床有什么妙招?三个方法让宝宝改掉赖床习惯

不管是大孩子还是小孩子，冬天的早晨起床对他们来说似乎很困难，都需要经过几番挣扎才能说服自己起床，有的孩子起床之后，脸都不愿意洗一下，因为真的是太冷了，减少和水的接触才更保暖，但其实这不仅不保暖还不卫生，所以一定要注意否则很容易生病。

说到早上起床这个问题，它存在在很多孩子的身上，有时确实让大人很头痛，但又拿他没办法。其实孩子赖床不起的原因真的很多，有的是因为自身生病，精力不济，也有的是纯粹怕冷等，答案多种多样确实让人意外，但作为父母一定要了解孩子早上不起床的原因，想出策略，帮助解决这个问题。

为什么孩子会赖床？有几大原因 ：

首先是睡眠不足：很多人赖床的原因就是因为睡眠不足，就像我们成年人，每天加班很晚，第二天自然不能起的了早床，孩子也一样，现在的孩子作业都比较多，很多孩子作业都写到晚上10、11点的，还有的更晚，写完作业，又要洗漱，躺下床最快也要晚上11点30分，早上6点多就得起床了，睡眠时间7个小时，这还算长的了，有的孩子学校离家里远，晚上睡得迟早上5点多就起床了，还有的孩子家长晚上也很晚没睡，孩子也跟着在玩，晚上迟迟不入岁，肯定早起不了。

其次可能是身体不适：如果孩子平时不赖床的，晚上也早睡了，这个时候孩子赖床了，我们就要警惕孩子是不是生病了，感冒发烧的都可以让孩子很累，或者晚上孩子踢被子受到风，人一旦生病了，身体各项机能都下降，都会感觉到很疲惫，这个时候肯定是躺在床上休息是最好的，孩子一生病，折腾的不仅仅是孩子自己，大人也很难受，所以孩子赖床生病了也是一种原因。

养成习惯：孩子的自律能力肯定是没有大人那么强的，小孩还小，他们是经受不住诱惑的，就如暑假期间，大家都认为暑假了，孩子应该在家放松，想睡到什么时候就让他睡到什么时候，一个好的习惯需要3年时间培养，但是一个坏的习惯只需要三天时间就能学会！

小孩不起床有什么妙招？三招搞定！

首先，适当地进行作息调整。让孩子早睡，保证孩子充足的睡眠。

其次，确保室温合适，别让孩子感觉室温和被窝温度相差过于悬殊而感觉不舒服。

此外，还可以做些游戏帮助他养成早睡早起的好习惯。

1、进行起床比赛。前一天晚上跟小孩约好第二天要和爸爸妈妈进行起床比赛，第一名可以有小奖励。

2、挂在门口的神秘礼物。跟孩子商量好，如果一周都不迟到，周末送给孩子一个意外的礼物。可根据孩子的需要准备礼物。

3、今天孩子做“家长”。晚上把调好时间的小闹钟放在宝宝的床边，请他做一回“家长”，听见闹铃响负责叫醒爸爸妈妈，保证大人不迟到。

4、与同伴约好在幼儿园门口见面。鼓励孩子跟自己的好朋友约定每天在幼儿园门口见面，一起走进幼儿园，使孩子产生一种任务意识，促使他动作迅速。

你学会了么？