吸烟、喝酒对身体有害已经被大家广泛认可了，但是在现实生活中我们却可以见到有人吸烟、喝酒一辈子却健康长寿的，甚至还有活过100岁的。                                                                                                                                      

长寿

既然吸烟、喝酒对身体不好，那为何有这些不良习惯的人能健康长寿呢？难道我们以往的认知存在着问题吗？个人觉得可能的原因有以下几点，且听细细道来！

1.吸烟、喝酒还能活得久的人可能拥有长寿基因：

在2019年的时候，养生大师梅墨生离世，年仅59岁，此新闻被报道之后，很多人对于养生是否能够长寿都抱有怀疑的态度。

太极

要知道一点，梅墨生不仅仅是养生大师，而且还是一位太极拳高手，但是这样的人却英年早逝，这让很多吃瓜群众觉得养生的作用不大。

其实，大家都忽略了一点，影响寿命的因素是有很多的，养生只是其中的一个，决定寿命长度的却是遗传因素。

长寿基因

可能大家对寿命长度不太理解，这里我来解释一下。举个例子吧，假如根据小明的基因，他无论多努力养生，无论他拥有多么好的生活习惯，但是他的最多只能活60岁。也就是说一个人最多能够活多长，其实是被基因提前“安排”好的。

吸烟喝酒

那些长年累月吸烟、喝酒还能长寿的人，他们可能本身就拥有长寿基因，无论他们如何造作自己的身体，他们可能还是比一般的人活的久。

拥有长寿基因就好比一个人刚出生的时候就拥有巨额财富，无论后来怎么挥霍，他们剩下的“钱”都比一般人要多。

长寿基因确实是比较神奇的，就拿我之前接触过的2个病人来说吧，他们都有糖尿病，而且都不重视自己的血糖，但是他们的结局却不太一样。其中有一个老爷子在得了糖尿病3年后就出现了脑梗死，另外一个老爷子在得糖尿病8年后才出现了一些轻微的并发症。

2.拥有良好的生活方式：

之前有科学家对人类寿命进行了研究，发现人的自然寿命是超过100岁的，但是现实中活过100岁的人好像并不是太多，很多人还是活不到100岁的。

随着对寿命研究的加深，人类发现影响寿命的有5大决定因素，即遗传因素占15％、社会环境占10％、自然环境占7％、医疗条件占8％、生活方式占60％，可以说良好的生活方式对人的寿命是能够决定的作用。

均衡饮食

说到这里，大家可能会觉得奇怪，既然都吸烟、喝酒了，那这还能算良好的生活方式吗？说吸烟、喝酒不算良好的生活方式确实有一定的道理，但是生活方式包括的内容还有很多的，如果平时注意保持清淡而均衡的饮食、坚持运动、规律作息等，还是有可能会长寿的。

我们可以把良好的生活方式看作挣钱，不良的生活方式是花钱。虽然一个人可能每天都在花钱，但是人家每天挣的钱足够维持日常的开销，而且还会有一些剩余。良好的生活方式和不良的生活方式在某种程度上来说，可以理解为相互抵消的关系。

不过大家不要误解，虽然吸烟、喝酒，再保持良好的生活方式有可能长寿，但是并不建议大家这样做。这是因为现实生活中，吸烟、喝酒的人还是身体不好的多见。

3.拥有良好的心态：

之前有人对那些长寿的人群进行过调查，发现他们普遍拥有良好的心态，无论外界发生什么事情，他们都能保持一颗平常心，做到宠物不惊。

良好心态

我们有一句俗语“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，这句话很生动形象地写出了心态对人的健康的影响。

有大量的研究都表明，一个人如果长期处于不良的情绪之下，不仅仅免疫力会下降，而且内分泌也会出现一定的问题。人一辈子遇到的不如意的事情是比较多的，如果没有好的心态，那可能就容易长期处于不良的情绪之下。

可能短期内不良的情绪对身体的影响是看不出来的，但是长此以往，就容易得某些疾病。

当代人的生活节奏是比较快的，所以大家的生活压力也都比较大，如果自己没有好的心态，那想长寿确实不太容易。

拥有良好的心态，可以让人体更好地运转下去，可以让免疫力处于最佳的状态。人如果有良好的免疫功能，那就能很好地抵御外界病原体的入侵，进而减少疾病的发生率。

我国的中医典籍《黄帝内经》有一句话把情绪对健康的影响描述得淋漓尽致，即“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气下，劳则气耗，思则气结”，可见良好的心态对于长寿是有着重要的作用的。

3.其他：

有些人虽然吸烟、喝酒一辈子，但是人家的吸烟、喝酒的量并不大，这样的话对身体的损害自然就不大了。

还有的人吸烟、喝酒一辈子却长寿，这可能是因为运气好。我们不得不说，虽然吸烟、喝酒会增加某些疾病的风险，但是并不是就说百分百会得某种疾病。这就好比酒驾，虽然喝酒后开车会增加车祸的风险，但是也并不是说酒后开车就百分百出事故。

体检

还有的人可能平时对自己的身体状况比较在意，所以就会经常进行定期的体检，而且身体稍微有不舒服就赶紧去医院诊治，这样的话也可能会长寿。我们都知道，定期的体检可以提前发现身体存在的潜在问题，如果提前解决掉这些潜在的问题，那无疑会降低疾病的风险。

医疗水平提高

另外，现在的医疗水平和过去相比有了很大的提高，即便是同一种疾病，由于人类的治疗措施更多元化了，所以生存率有很大的提高，自然寿命也会有一定的延长。

但是不管如何，即便你拥有长寿的基因，如果不好好打好手中的这副好牌，那依然可能和长寿无缘。

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