【世界精神卫生日】谁的青春不迷茫?解读青少年精神问题

首先，青少年的心理健康问题很常见，而且需要积极应对。看看权威资料咋说的——世界卫生组织在今年的《青少年心理健康促进和预防干预指南》中公布了一组数据：

●全球10-19岁人群占总人口的六分之一。

● 精神卫生疾患中有半数始于14岁之前，但大多数病例未被发现，也没有得到治疗。

●在全球范围内，抑郁症是青少年患病和残疾的主要原因之一。

●自杀是15-19岁青少年的第三大死因。

●青少年精神卫生疾患如不解决，其后果会延续到成年期，损害身心健康，并限制成年后过上充实生活的机会。

其实，每个人的青春都曾经迷茫过

当前社会处在高速发展和快速变化之中，意识形态、经济水平、教育体制、人际交往、娱乐休闲等，不仅花样繁多，而且层出不穷。因此每个人都会面临更多、更复杂的适应性主题，相应的精神心理问题也日益突出。而青少年恰逢从童年过渡到成年的心理应对机制发展成熟的关键阶段，加上生理上的变化、学业上的压力、伙伴关系的波动等，他们要学习应对的问题实在很多，青春期因此而成为各类精神障碍萌芽、发展的“易感期”，正所谓“无迷茫，不青春”。

想要帮助到孩子，首当其冲需要消除“病耻感”

正因为几乎每个人都经历过不同程度的“青春期迷茫”，因此常被“过来的”成年人解读为：这只是学习压力大、青春期叛逆、想法不对自找的、情感脆弱等，给孩子贴上各种各样的“问题标签”。而孩子被贴上这些“标签”后，常常内心产生“我不好，我不行，我很糟糕”的感觉，并因此觉得低人一等，这就是所谓“病耻感”。而这种感觉也严重地干扰了他们到医院寻求帮助，似乎看精神心理医生就等于承认“大人说的是对的，我就是这么糟糕”。事实上，研究表明，精神的病耻感主要来自于三个方面：社会刻板印象、偏见和歧视。

曾经，精神卫生领域把临床常见的精神障碍分为精神病性和神经症性两大类问题。简单来说，精神病性症状以幻觉妄想、行为紊乱、自知力丧失等症状为主，患者精神异于常人而自己不承认，这才是老百姓说的“疯子”、“神经病”，而神经症性则更偏向于“心理障碍”的描述，以焦虑、恐惧、强迫、失眠、疑病和抑郁症状等为主要表现，患者保持良好的自知力，内心承认自己精神心理有问题并渴望改变。青春期孩子的精神心理困扰，主要属于“神经症性”的，并不是“疯了”，和高血压、流感一样没什么可感到羞耻的。

随着神经科学在精神障碍研究中的不断深入，人们意识到不管是精神病性障碍还是心理障碍，都具有脑结构、功能异常的基础，是生物-心理-社会交互作用的结果，往往家庭在其中扮演重要角色，甚至疾病之间并没有截然的分界线，而是一种动态变化的过程。因此，在国际疾病分类中，不管是临床上现用的ICD-10还是最新版的ICD-11，都不再刻意区分“精神病性”和“神经症性”，而是在以生物学基础和症状群为标准，进行更为细致的分类。并且强调—— 

这些表现只是你当下的状态，它不能定义你是个怎样的人。尽早识别、积极寻求专业的帮助，就能改变这种状态，尽早回归正常生活。

讲这么多，并不是说需要让每一个人都成为“专家”、熟知每一种疾病才能帮到孩子。事实上，多年来在社会各界的持续努力下，“精神障碍”领域已建立良好的医疗保障体系，使我们能够共同面对这些挑战。

但我们深知，要摒弃社会刻板印象、偏见和歧视，需要更多普及老百姓对精神卫生的认识，提高社会的文明程度，才能从根本上消灭病耻感，使我们的“问题少年”能大胆地向专业人士求助。

温馨提示

特殊时期，来中心请带好身份证、一卡通等有效证件，全程佩戴好口罩，注意手卫生，提前准备好当日健康码和行程码。

中心地址：岳麓区梅溪湖街道看云西路嘉顺苑商业门面2栋（梅溪湖街道办事处旁）