白节小学关于“双减”和“五项管理”政策致家长的一封信

    一、加强作业管理

      我校对“作业”的要求为:一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家长要切实履行家庭教育主体责任，学校建议如下:

1.培养学生学习的自觉性。与孩子一起制定学习计划，养成按时做作业的习惯。家长可以指导孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立完成和检查作业的习惯。

2.合理安排课余生活。建议您不要根据自身爱好随意给孩子布置作业，报大量的辅导班，加重孩子学习负担，占用孩子午休时间，增加孩子身体和心理负担，出现校中减负、校外增负的情况。

       二、加强手机管理 

           —— 让学生精神世界富足

      为保护学生视力，让学生在校专心学习，防止学生沉迷网络，促进学生身心健康，鉴于此，我校原则上不允许学生在校携带、使用手机，禁止将手机带入课堂。如果学生有特殊情况需要携带时，由家长向学校提出书面申请，说明申请理由和手机基本信息，经学校批准后方可携带。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议:

2.以身作则，树立榜样。科学合理地使用手机等电子产品，尽量不在孩子面前玩手机,切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。

3.丰富学生的课外生活。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系的同时能但促进孩子身心健康发展。

      充足良好的睡眠是学生能有效学习和身心健康的重要保障。根据小学生的年龄特点和身心发展特点，小学生每天睡眠时间应该达到10小时。为保证学生充足的睡眠时间。制定合理的作息时间并严格执行。为了孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下:

 1.家长应帮助孩子养成准时上床、按时睡觉的好习惯。配合学校积极向学生宣传科学睡眠知识，重视睡眠质量，确保孩子每天睡眠时间达到10小时，建议学生就寝时间不晚于21:00。

 2.营造良好的睡眠环境。家庭成员之间保持良好的睡眠习惯，在学生就寝时可以采取播放轻音乐、亲子阅读等方式助眠，在环境上调控室内温度、亮度，确保孩子身心放松，按时就寝。 

3.鼓励孩子制订作息时间表，提升自主管理能力。指导孩子统筹时间管理，做时间的小主人。按照自己制定的作息时间表规律作息、按时就寝，养成良好的作息习惯。