【鱼儿分享】你是怎样变得不浮躁的?

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社会发展的太快，科技日新月异。

随着“快”一起来的，还有“急”。

如果是“快”是一种现象，那么“急”就是一种心态。而人之所以浮躁，就是想要快一点得到想要的结果的那种着急的心态。

人在浮躁时，一颗心就像悬在半空中，躁动不安，不能落地。

那么你是怎样变得不浮躁的呢？

1、多读历史

通过大量地阅读历史书籍与文献，你会发现，在历史的长河里，自己的一生是多么短暂，自己所做的事是多么微不足道，以至于毫无浮躁的兴致；以史为鉴，可以知兴替；多读历史，多思考，不要再浮躁的波动中浪费时间了;

2、了解宇宙。

抬头看看星空、平时也看看那些关于宇宙的记录片吧，你会发现茫茫宇宙里，地球是多么渺小，茫茫人海里，自己是多么渺小。宇宙的时间，是以千百万年为尺度的，而人的一生，不过区区百年。宇宙中绚丽事件的时间和空间跨度，是任何人都无法企及的，所以，你浮躁又有什么用呢；

3、无须比较。

一切嫉妒来源于比较，人性的黑暗在比较中会充分体现，平静的内心，因比较而躁动不安。与其跟人比较谁更好，不如专于自己，提升自己的心境；不要嫉妒别人，你的对手只有你自己。

4、立下目标。

要躁动，也要在实现自己目标的行动中躁动。高远坚定而切合实际的目标，能让你定心，摆脱无谓的躁动念头，从而保持专注；

5、做个计划。

有了计划，就有了路线，就有了安排，就不必为要做什么、要做多少、何时完成、做多少合适等而心烦意乱；培养一些爱好和兴趣，会帮助我们养成循序渐进的思维习惯，比如定期锻炼身体、阅读，固定早起，找到一些好的行为模式去改变自己的旧有的思维模式。

6、摒弃虚荣。

人因虚荣而虚无，追求虚荣者必定是浮躁者。正因为追求虚荣带来的虚无感，所以追求虚荣者需要浮躁来使自己存活；

7、结交益友。

物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑。接近浮躁者，自身必定会受其浮躁之气所波及；与脚踏实地者结伴，自己也就更容易平静下来。尽量避免无效社交。

行稳方能致远。告别浮躁的第一步，就是要专注专注再专注，让自己在脚踏实地中，一步步收获想要的结果。内心越清晰，自我目标越明确，越能减少浮躁，更好地生活。

心 存 善

爱 致 远

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