怎样保持疯狂而又高效的学习状态?

发布于 2021-10-11 16:49

激励自己努力学习，快速进入学习状态的12种方法

1. 只管去做

无论你读了多少励志的帖子或名言，如果你不打算开始做这些工作，那么什么也不会发生。开始可能是最难做的事情，但它是最重要的部分。如果你不知道如何开始，或者你还不想开始，可以试着设置一个20-25分钟的闹钟，一旦时间到了，就停止做你的任务。这将帮助你克服你的无聊和拖延，可以鼓励你完成你的任务。

2. 准备好你的学习区域

有一个安静、干净的空间让你学习，这真的很重要。确保没有杂物或可能干扰你学习课程的东西。如果你不呆在家里，你喜欢在外面学习，确保它不是你最有可能碰到朋友的地方。这样你就可以在没有任何干扰的情况下好好学习你的课程。

3.划分你的任务

看到你需要做的事情而感到不知所措，使你觉得没有动力继续下去，甚至刚开始做作业。因此，为了避免考试前几天的填鸭式学习，你应该做的一件事就是提前划分你的任务。这样，你也可以设定你的时间表，即什么时候应该先学习某些题目或课程。这也可以使你的工作负担看起来不那么令人生畏。

4. 消除所有干扰

诸如你的手机或任何种类的小工具都会分散你的注意力，使你无法完成工作。在这个时代，人们发现离开微信、抖音是如此困难，你应该永远记住，每件事都有一个时间和地点，重要的是你要专注于学习和完成作业。

5. 有一个学习计划

有一个常规的方法是让自己习惯于一个特定的时间表，它是为了学习你的课程。这样一来，不仅是你，你的朋友和家人也会注意到，在这个时间表中不要打扰你。确保这样的时间表是方便的，以避免取消它。

6.不要拖延

正如我前面提到的，任何事情都有其时间和地点，一旦你制定了学习时间表，请确保你遵守并遵循它。避免推迟几分钟或几小时后去做，不要拖延时间。

7. 写下你为什么要好好学习的原因

写下你的目标和你想努力学习的原因，可以鼓励和增加你完成任务的动力。把它贴在你的卧室或学习区的墙上，这样你就可以看到并时刻提醒你为什么要努力学习。

8. 每次完成任务后都要奖励自己

奖励不需要很大，它可以很简单，比如在快速休息时吃点零食，或者在学习过程中听你最喜欢的歌曲。如果你已经做完了，就到外面走走或和朋友们一起玩玩，为自己的学习减压。这样你就可以有所期待，在完成你的目标时更有动力。

9. 尝试在小组中学习

现在，这部分有点棘手，特别是如果你习惯于独自学习。但是，如果你和正确的人一起学习，那些同样专注并决心完成任务的人，这实际上是有帮助的。一个学习小组不应超过4人，因为它可能有点拥挤和分散注意力。在这里，你可以交换意见，在这里可以帮助你学习某一课程的不同观点，或者有练习，可以掌握你对某一主题的知识。你也可以分享你的笔记，看看是否有某些话题或老师的发言被你漏写在笔记本上。

10. 找到一个适合你的学习方法

无论是独自在家学习，还是在咖啡馆与一群人一起学习，找到一种效果好的学习方法，这将有助于你提高工作效率。这不会立即发生，这是一个试验和错误的问题，但最终，你会找到一个。一旦你找到适合你的方法，学习课程就会更容易、更舒服。

11.不要期望你总是感到有动力

在某些日子里，无论你多么努力地激励自己，你似乎就是做不到，这也没关系。感到疲惫和不感兴趣是人之常情。然而，即使在这种情况下，有时你只需面对事实，无论是否有动力，都要做某项任务。的确，没有人每次都觉得有动力。这就是为什么有一个坚实的学习程序很重要的原因，这样即使你觉得没有动力，你仍然可以发挥作用。