“双减”后,父母和孩子轻松了吗?---对不起,做梦呢!
发布于 2021-10-13 12:51
一上午，我都在和麦芽妈讨论，如何安排麦芽的课后时间问题。矛盾很多，难度很大。
无非是两个方面的问题：
1、我们到底要培养孩子的什么特长？如何扬长避短？
2、我们到底有没有能力和时间支持和帮助孩子？
养育孩子不仅心累，身体也累：年纪大了体力跟不上，学习多了头脑跟不上，还有收入的需求，工作也不能扔。
该怎么办？
这时候，就会有人问了：“不是实行‘双减’了吗，怎么会没时间呢？”
我们就得看看，“双减”究竟减的是什么。
双
减
双减，即减轻学生作业负担和压减学科类校外培训机构，文件全名为《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》其中共有30条内容，给我们带来最直接影响的，可能就是以下几条：
控制作业总量。将作业设计纳入教研体系，鼓励布置分层、弹性、个性化作业，其中明确指出学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。
坚决压减学科类校外培训。校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假组织学科类培训，严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。
小学一年级坚持“起点”教学。学校不得组织任何形式的招生、分班考试，严禁划分重点班、实验班。
实施“双减”的原因非常清晰，我也很支持，因为教培行业的内卷严重的刺激了家长的焦虑情绪，投入了过多的时间、费用，反而忽视了孩子的全面发展。这样成长起来的孩子，唯成绩论，“四体不勤五谷不分”，对国家、对社会其实贡献都很小。而且，养育的成本过高，也影响到了人口的增长。
于是实施“双减”，从学校层面减少对学习的压力灌输，让孩子能够全方位的成长。
那孩子在未来到底是要培养成一个什么样的人呢？这个问题就扔给了家长。
我作为一个生涯规划师，我天天都在问我的来访者这个问题：“你到底想成为什么样的人？”“不知道？那我们就来梳理梳理，然后你回去思考思考。”
问问题很简单，可是放在自己孩子身上，这个答案也不能很容易的就得出来。
对于这么大的孩子，需要不断的让他去实践、感受、体验，大人需要观察、引导、推动、取舍，最后选取孩子最喜欢、最擅长的方向，重点去发展。
但是问题来了，现在这个阶段，大部分还不能确定专攻方向，需要全方位的体验和实践，孩子怎么做？父母们需要如何规划，以及实施到什么程度呢？
这最主要的矛盾点就在于：“双减”政策已经实施了，可是所有人都还没准备好。父母们一没时间，二没经验，三则有可能没能力。孩子们本以为老师说“没作业”很幸福，可回家后看到安排的一堆事又会哀嚎“我不想干”。
怎么破？
这就是当下父母们面临的课题，可能需要我们每位父母不断的尝试和实践，并且迭代和调整，以找到最合适的方案。
解决渠道从两个方面来说，一是孩子，二是父母。
对孩子来说，掌握以下四点，事半功倍：
学会时间的管理，尝试事情的分级；
善于沟通，表达出自己内心真实的想法；
知识的引申以及在生活的举一反三更加重要；
锻炼好身体。
☆1、如何做好时间的管理？☆
孩子妈不止一次的问我：“我们到底要把孩子往哪个方向培养？”这是我还回答不出来的，我想让孩子健康快乐，但是这能成为未来的立生之本吗？我不知道。因为不知道，所以现在对于孩子的成长，就难以有取舍。
德智体美劳，是不是都该有？
品德的高尚，情商的提升，需要在日常的生活里教导，最重要的是父母的“言传身教”，这可能是最低成本的学习了，但是对父母的要求很高。
体育锻炼，现在已经上升到和知识学习一个级别的高度了，这是好事，坚持吧。其实对于大人来说，拥有良好的身体素质也是对自己负责任，没啥说的，和孩子一起每天抽点时间锻炼。
美育的学习、音乐素养的提升，是需要浸润的。但是每个孩子都不一样，各有所长、兴趣方向也不一样，所以体验为主，根据孩子兴趣进行重点提升。经常有人说“孩子学琴的时候是亲子关系最差的时候”，谁家不是呢？可是我们真的要每个孩子都成为音乐家吗？麦芽妈和我观点不同，她觉得即使不成为音乐家也需要每天的练习，可是我觉得，留白才能保证兴趣的持续性。我们之间，也需要进一步的沟通。
还有劳动能力、动手能力，也需要在生活中不断的给孩子提要求、做表率、重坚持才能做到的。
所谓做好时间管理，其实就是要分出来哪些事情是需要天天做，哪些事情是需要重点做且家长要大量投入的，哪些事情是需要在生活中每时每刻润物细无声的实施的。
☆2、如何让孩子能够更好的沟通和表达？☆
为人父母，总是希望自己的孩子好，于是就从自己的经验出发，给孩子提了很多要求，并需要他做到。如果是大人，做到没有问题，可是他们是孩子，注意力没那么集中、自制力也没那么强，看上去大多数时间总是那么不尽如人意。
有时候我也会生气：“这么简单的事，说了多少遍了，怎么还做不到？”
但转眼我也自己反思：他们还是孩子，要考虑到他们的成长阶段和心理状态。压制过头势必心理压力过大，放纵过度也会错失成长的良机。
该怎么办？这就是个“度”的问题。
“度”在哪？作为父母是很难准确的判断的，于是我们需要和孩子在一起沟通和讨论。
用“家庭会议”去听听孩子的心声，看看他的感受和想法，给与鼓励和支持，及时的调整双方的期待。
这些方法不会很快的就显现成果，但相信“日拱一卒”的力量，我们和孩子，都需要学习和成长。
写了这么多，回头一看，没有一件容易的事，所以说“父母是天下最难的工作”一点不过分。我们也可以选择“放养”，自然生长，不过未来会多些不确定；我们也可以选择和孩子一起成长，不求结果，但是可以在未来面临选择的时候，因为我们共同的努力，而让孩子多几个可以掌控的选项。
只不过，父母们确实要辛苦辛苦了，除了自己的事业之外，还需要花一些精力做些规划和设计，帮助孩子建立目标感，养成更加有益的学习和生活习惯。
划
重
点
1、父母和孩子都要做好时间规划，有学有玩有体验，多种形式，有重点有侧重；
2、阅读能力是要持续练的，数学思维是要不断提升的，而且最好是结合生活来实践；
3、把这些都做到，不止是父母命令孩子执行的事，需要全家人的理解和共同参与，要通过“家庭会议”的形式达成共识，要通过情绪的表达更好的理解和沟通。
4、成长，不是一天、一个月的事，是一辈子的修炼。平常心、持久态。
我是肖阳：职业生涯规划师，国家二级心理咨询师，更懂职场父母的成长顾问
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