人的内心，既求生，也求死。

我们既追逐光明，也追逐黑暗。

我们既渴望爱，

有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱。

人的心中好像一直有一片荒芜的夜地，

留给那个幽暗又寂寞的自我。

——弗洛伊德

为了克服孤独与无能为力感，

个人便产生了放弃个性的冲动，

要把自己完全消融在外面的世界里。

——弗洛姆 

人的精神有三种境界：

骆驼、狮子和婴儿。

第一境界骆驼，忍辱负重，

被动地听命于别人或命运的安排；

第二境界狮子，把被动变成主动，

由“你应该”到“我要”，

一切由我主动争取，

主动负起人生责任；

第三境界婴儿，

这是一种“我是”的状态，

活在当下，享受现在的一切。

——尼采

世界很单纯，人生也一样。

不是世界复杂， 

而是你把世界变复杂了。 

没有一个人是住在客观的世界里， 

我们都居住在一个

各自赋予其意义的主观的世界。

——阿德勒 

真正的“叛逆”不是沉溺于孩子气的挑战，

而是某种对自我尊严和精神的捍卫。

它是一个人学会尊重自己

以及他人说“不”的权利，

它不会带来关系纠葛或是自我的负罪感，

相反，

你从中能够感受到真正的自由，

和来自他人的尊重。

——罗洛·梅 

服从他人比支配自己要容易，

容易得多。

——欧文·亚隆 

压抑敌意，

意味着“伪装”一切正常，

从而导致在本应当进入战斗的时候，

或者至少是在我们想要投入战斗时，

避免进入战斗。

——卡伦·霍尼