甲状腺有结节不宜吃豆腐?建议:为保甲功,挥泪告别“两最爱”!

甲状腺结节是在临床上比较常见的疾病，近年来，发病率极高，许多人在不知不觉间发现患上此类疾病。

虽然结节查出大都是良性的，但是并不意味着可以不管不顾，建议查出疾病后，生活以及饮食上一定要多加防护，以此来保护甲状腺健康。

甲状腺有结节，不宜吃豆腐？

一些人查出甲状腺结节后，对很多食物都产生了误区，特别是一些常见的家常菜。

豆腐是日常餐桌上比较常见的一种食物，无论炒菜还是煲汤，口感都很丰富，近期有关甲状腺患者是否能吃豆腐的说法产生了讨论。

医生解释：甲状腺结节患者可以食用豆腐，豆腐内含有丰富的蛋白质，脂肪含量较低，还含有碳水化合物，可以为人体提供营养所需，适量食用是完全没问题的，需要注意的是在烹饪时以清淡为主，少油、少辣。

为保甲功，挥泪告别“两最爱”

1、深海鱼

海鲜是受大众欢迎的食物，含有丰富的营养物质，而且有多种多样的做法，但是，这种食物对甲状腺结节患者不友好，吃多了，危害健康。

由于含有大量碘，碘是甲状腺激素的合成原料，进入人体后，荷尔蒙异常分泌，结节不断生长，可能会导致恶变。

2、腌菜

许多人习惯在吃饭的时候搭配一些腌菜用来下饭，因其方便存储且口感爽脆的特点，深受人的喜爱。

事实上腌菜对于甲状腺结节患者十分不友好，腌制的过程中会加入较多的盐分，其内含有较多的碘，长期食用，体内摄入过多的碘，会造成甲状腺激素分泌异常，导致甲状腺机能无法正常运作，对于恢复结节健康十分不利。

甲状腺功能异常，或会出现以下3种症状

便秘腹泻：甲减会减缓人体的消化过程，导致便秘，甲亢则会导致腹泻

体温失调：甲状腺激素不足，细胞会消耗很多能量，导致体温偏低

焦躁难安：甲亢会使人体交感神经系统长时间处于“兴奋”的状态

稳定甲状腺健康，日常坚持2件事，或逐渐恢复

1、补充营养素

「洛念素」被誉为“散结冠军”，对于一些患有甲状腺疾病的人来说，每天补充一些「洛念素」可以帮助受损细胞修复再生，促进甲状腺功能回归正常。

「洛念素」里包含甘草，玫瑰，蒲公英等药食同源的天然食材成分，另外，加入硒元素较为丰富的富硒麦芽粉，可以稳定甲状腺功能，减少细胞氧化，从而有助于提高甲状腺细胞的免疫力。

「洛念素」中的白芷，甘草可以清凉解毒、散结消肿、益气补血、结合芦根的排脓止痛的效果，激发甲状腺细胞的活性，缓解咽喉肿胀、呼吸不畅等症状。

甲状腺疾病患者，可以每天抽出一点时间补充2片「洛念素」，能够调节甲状腺激素，使其分泌保持在正常水平，对甲功的恢复起到很好的促进作用。

2、经常运动

众所周知，运动可以提高身体的免疫力，令身体对抗病毒能力加强，对于巩固身体健康也十分有益。

甲状腺结节患者日常选择一些运动，如：散步、快走、太极等，都有利于病情的积极恢复，有效促进结节消散。

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