人的注意力是有限的,心不能二用,一边听音乐一边写作业会影响写作业的速度和质量。
适宜孩子:写作业时喜欢听音乐的孩子。
学习问题:写作业时总喜欢听音乐,导致注意力全部转移到音乐上,完成的作业错误很多。
经典案例:如今随着科技的发展,MP3、MP4等数码产品种类繁多,家中孩子人手一部MP3也不足为奇。可是很多孩子总喜欢一边写作业一边听音乐,还振振有词,这样可以一脑两用,学习娱乐两不误。
“一边做作业一边听音乐”行吗?一脑真的可以两用?
心理咨询:许多家长也有这样的困惑,孩子一边听音乐一边写作业会影响做作业的效率吗?是否可以一边写作业一边听音乐涉及心理学中的注意分配问题。
注意分配是指同时进行两种或几种活动的时候“注意”所具有的状态,即在同一时间内把“注意”指向于不同的对象。
但是,注意分配是有条件的,它是人们在学习实践的过程中经过长期锻炼形成的。
首先,同时并进的两种活动必须有一种是熟练的。由于人们对熟练的活动不需要更多的注意,因此,可以把注意的中心集中在比较生疏的活动上,即同时达到的信号不能超出人脑的加工容量,这样人就能对两者都作出反应,使注意分配成为可能。
其次,同时进行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无联系,则同时进行就很困难。
现在我们可以回答“是否可以一边做作业一边听音乐”这个问题了。
1.做作业和听音乐分属不同领域,显然会造成彼此干扰。
2.虽然听音乐对你来说已“非常熟练”,但是,做作业却是一件需要全神贯注的事,两者同时进行,势必影响做作业的质量。
3.青少年正处在成长阶段,没有高度集中的“注意”学习势必浮在表面,自然也很难“扎扎实实”。
指导计划:有些情况下,音乐是可以作为一种学习的“背景”。根据心理学家研究,当音乐成为一种似有似无的背景存在时,人对它的注意会降到最低点。这时候,你的注意绝大部分在“做作业”上所以,这时候“听音乐”不仅不会影响你的学习,有时反而能为你营造一个安静熟悉的学习环境。
也只有在这样的情况下,才可以“一边做作业一边听音乐”。这里的首要条件是音乐是你非常熟悉的,声音非常之轻,并且不能用耳机。
所以,平时家长还是不要让孩子一边做作业一边听音乐,因为这样写出来的作业质量不高,效果也不理想。
亲子互动:训练孩子的专注性
训练1:复述数字。
给孩子出一组数字,如5473869,让他重复,可以从7位数字开始,当他感觉容易对付了,便升到8位,再升到9位,当升到12位时,便不要再升了。每天只能升位一次。可以让孩子将这个游戏每天“玩”10 分钟左右,共玩1个月左右。经测试,此法效果相当不错。
训练2:学播音。
广播、电视播送新闻时,他说一句,让孩子学一句,让孩子嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则他就学不下去。每天5 分钟左右即可,连续1个月,就能达到“跟得上”,到连续学10分钟不错5个字时,他的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏在合格之后也最好经常“玩玩”,以训练孩子的大脑。
训练3:抄书。
让孩子将自己喜欢的书报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄时,一次看的字数不得少于6个,依次增加。当他平均每次能看(记住)约15个字时,他的注意力的专注性已经训练得很不错了。
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