【原创】学习太极拳推手之 —— 挒法和靠法
发布于 2021-04-06 14:57
编者按：本文摘录自洪均生先生的原稿文字《太极拳之推手》。
【挒法】：“挒”字在字典上解为拧转而撕裂之意。太极拳的挒法与之相同，是制反关节的手法。挒的缠法也采用双顺，它和捋手的配合不同。挒是前手低于后手，捋则后手低于前手。採法虽亦后手较高， 但用逆缠引进，而且高与眼齐。挒法则后手贴在心口，引住对方腕部，劲向上提，前手搭在对方肘关节外上侧，劲下塌外碾。讲到劲，挒法 开始只走一分合力，接着就转为分力。所以从效果看，採的对方被引 进后，身向我身右后方倾跌；捋的对方被引进后，身向我发劲的左或 右前斜角侧着旋转出去；挒的对方被发出的方向是向我前方跌出。总起来说，不论採、捋、挒法，都能达到我顺人背的。
挒法也分单双。如倒卷肱退左步是左挒法，退右步是右挒法。二 路斩手第二动作是下挒法，第三捣碓第三动作是右手单挒法。陈师常 说：挒法制对方的反关节，能伤人肘臂，不可轻用。同学们互相试验，也应特别小心，以免误伤。
【靠法】：陈式拳靠法分肩靠，而且有肩外侧、肩头、肩内侧的区别，也有背靠、臀靠、胯靠、膝靠之分。它是双方躯干最接近而化解、反攻最快的着法。比如下象棋，一切棋子的移动都是为了攻击将帅或保卫将帅。靠法等于棋中的士，肘法则等于相。虽有保将帅的作用，却不许出圈。
肩外侧的靠法，是同肘、手配合着循环而发的。或从挤变肘靠，或从靠变肘挤，这是常用的方法。肩头的靠法是从早期陈式的七寸靠而来，此种动作，今已无人能练。肩里侧的靠法是两人双方进步，手的缠法违反右来右迎，左来左迎的常规，而以左手引对方右手，右手引对方的左手，侧身进步，以进步时的前肩靠对方的胸部的着法。
背靠与臀靠，都是对方从背后搂腰，或左右旋转，或裆向下塌，如穿地龙的臀部下坐的姿式，用以压对方膝部的着法。胯及膝靠则是双方 在进退步时，胯、膝接触时用的。但与步的套、衬不同，而分别用胯 或膝的顺逆变化发着。其常规是：套法的步法是左腿逆缠进到对方的 右腿外侧，右腿逆缠进到对方的左腿外侧。膝部要贴近他的膝部上方，再加大逆缠，名为胯靠；在对方的腿自然形成衬法，化解的缠法要走 顺缠，以膝部制其胯部，名为膝靠。如以逆缠进在对方腿的里侧，则为衬法，只能进在对方脚腕近处，不可进得太多，以免转折不灵。这 种一套一衬的步法是经常用的着法。还有一种专用的腿靠法。如一路 拳的退步双震脚及金鸡独立的膝部，都属于膝靠法。但这种着法，稍不注意，便有伤人性命的危险，学者万万不可轻试。
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