吃枸杞到底有什么用?

      枸杞，是茄科，枸杞属于植物类，是茄科类植物的果实。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。主要分布于华北、西北等地。其他地区也有栽培。宁夏是枸杞在国内最大产地，并且，宁夏中宁枸杞已获评农产品气候品质类国家气候标志性的产品。

      枸杞，是茄科，枸杞属于植物类，是茄科类植物的果实。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。主要分布于华北、西北等地。其他地区也有栽培。宁夏是枸杞在国内最大产地，并且，宁夏中宁枸杞已获评农产品气候品质类国家气候标志性的产品。

调节免疫力

 枸杞子可调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等有一定的治疗作用。

养肝

      枸杞子含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A 、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎，中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。

明目

      枸杞子中胡萝卜素含量显著高于水果、蔬菜，还含有维生素E、 维生素D、磷脂及硒等成分，这些都是眼睛保健的必需营养，因此，枸杞子有明目的功效，俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜肓症。常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

      虽然枸杞有那么多的好处，但是还是要能分辨清自身是否适合吃枸杞，下面，就来说一下吃枸杞的禁忌：

1、脾胃虚弱兼有寒湿或腹泻的人忌服。

2、枸杞叶与乳酪相冲，故两者勿一同使用。

3、由于枸杞子温热身体的效果比较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人慎用。

4、高血压、性情急躁、喜食肉类者慎食。

5、气滞痰多之人不宜服用。

6、绿茶和枸杞子不可同时服用。