卵巢早衰饮食上该注意哪些?

卵巢早衰是常见的一种女性疾病，给女性造成身心影响，严重还会导致女性不孕。对于它，我们需要本着早发现早治疗的初心，在治疗的同时，在饮食上也有有所注意。卵巢早衰食疗应该吃些什么呢？

在治疗过程中，都会有或多或少禁忌的东西，这也是为了病情的着想，对于卵巢早衰的治疗的同时，饮食上有哪些禁忌的呢？

1、不适宜吃热性的食物

如：桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，会导致疾病的加剧

2、不适宜吃刺激性和发物

如：羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等；不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性较大的食物。

还要平时要多吃这些食物，对卵巢的保养有很大的帮助。

1、适当吃些碱性食物

如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

2、豆制品食物

卵巢早衰患者，可多吃些豆制品。如大豆，不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

除此之外，生活中的一些食疗也必不可少的，毕竟中医是国粹，讲究的是药食同源，以养为主嘛！

1、参鱼瘦肉汤

材料：

鱼鳔、猪肉各50g，太子参各20g,生地18g，枸杞子及部分调料

做法：

将鱼鳔用清水泡软，切成小条状，猪肉洗净，切丝，其余用料洗净。将全部用料放入锅内，加清水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天内服完。

作用：

具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

2、灵芝炖猪蹄

材料：

灵芝15g,猪蹄一只、料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。

做法：

将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱段煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

作用：

防治卵巢早衰皮肤皱纹。

疾病的预防从生活中的点滴小事做起。

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