很多新手妈妈们会有这样的困扰：老人们都说产后千万不能洗头、洗澡，月子期间头受了风寒会一辈子头痛。这是真的吗？产后头发又爱出油又容易掉发，不洗头好难受，这怎么办呢？

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有确切的科学依据。所以，此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产宝宝，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还得把头捂得严严实实的。

过早洗头可能会导致体内污血成块，不能及时排出，进而诱发一系列经期不调，内分泌失衡的疾病，而洗头时间过晚则可能导致头皮炎。

顺产的妈妈和剖腹产的妈妈有一些差别。由于顺产的伤口稍轻一些，所以一般在分娩后7天就可以洗头。

而剖腹产的要根据自身伤口的恢复情况而定，一般在产后10天左右也可以开始洗头。但是虽说月子期间可以洗头，但也不要太频繁了，一周1-2次就可以了。

这里提供一个小方法来方便宝妈自身判断伤口愈合情况，就是看看自己能否弯腰。如果自身伤口愈合地比较慢，就需要稍晚几天再洗头了，以避免撕裂伤口。

产后不及时洗头危害更大！

我们都知道，在分娩时孕妈会大量出汗，产后也会出不少的汗，如果再赶上夏天，那简直是“油头垢面”。

头发和头皮一旦处于这种情况下，更是沾染灰尘的“小能手”。过多的油脂，更是细菌，真菌的发源地。产后抵抗力差的妈妈们，不及时洗头的话很容易造成感染哦！

新手妈妈洗头注意事项:

1、产后的一周之内尽量不要洗头。因为产后一周之内，宝妈的身体非常虚弱，如果弯腰洗头，长时间的弯腰，直立时容易出现直立性低血压，这时候就容易出现晕厥的情况。休息7-10天之后，身体基本恢复了，就可以洗头啦。

2、洗头时选择用温水，不能用过热或过凉的水，控制在37-45℃为宜。过高的水温会刺激敏感的头皮出油，过低则容易使妈妈们着凉。把握好这两个温度的基本恒定，就可以轻轻按摩头皮洗头发了。

3、宝妈洗头的空间要密封好。洗完头后要在这个空间内，将头发马上吹干，然后出房间，避免受凉。出房间后，经过的客厅或卧室，要将门窗关闭，等宝妈进入自己的卧室后，可以将客厅窗户通风，这样才不容易受凉。