最长透析龄52年4个月,怎么做到的?
发布于 2022-05-19 14:11
关于透析，肾友们并不陌生，我们也说过很多关于透析的内容。
今天，我们要说一个比较严肃的话题——透析龄。
在说之前，我们先来看一个数据：
根据日本透析医学会的调查统计，截止2020年底，日本男性患者的平均透析龄为6.84年，女性患者的平均透析龄为8.41年，而全体患者平均为7.37年。
透析龄5年以上的患者占全体的52.5%，其中透析龄20年以上的占8.5%（1992年末不到1%），透析龄30年以上的占2.3%，40年以上的占0.4%。
最长透析龄52年4个月。
之前很多肾友认为，透析就是人生的终点，拒绝透析、排斥透析。
当然，与普通人相比，透析是多有不便，但是，对于终末期肾友而言，在有能力肾移植之前，透析是活着唯一的希望。
医疗水平在发展，透析龄在延长，终末期肾病患者的人生也在被无限扩宽。
面对透析，肾友们要做好打“持久战”的准备，下面这些合理饮食及生活习惯，要收好！
增加蛋白质摄入
透析肾友需摄入的优质蛋白质应占总蛋白质摄入量的50%以上, 充足的能量是保证蛋白质有效利用的前提，有时需要肾友补充营养补充剂。
限盐
透析肾友应控制每日钠摄入为2000mg，约相当于5克盐，警惕并避免高盐食物，如速冻食品、罐装或干制食品、快餐食品、 盐渍的肉类（如火腿、香肠、午餐肉）等。
且不能食用低钠盐，这种盐含钾量极高，可造成高钾血症，可以通过酸味或者辣味来代替盐，甚至吃辣椒对缓解瘙痒还可能有帮助，家里也可以备一个称盐勺方便日常钠摄入的控制。
限钾
钾的摄入量根据具体病情决定，一般参考摄入量2000mg/d。大多数食物都含钾，其中水果和蔬菜中的钾是需要控制的。我们应该清楚各种食物的含钾量，以便做出选择。
浸泡是高钾食物除钾的有效办法。将蔬菜去皮、切片洗净，放入温水中，水的体积应是蔬菜的4倍以上，浸泡1小时后，将水倒掉，再次冲洗即可；干豆类应按前面的方法，煮熟后切碎，浸泡和冲洗。
限磷
人体所摄入的食物大部分都含有磷，尤其是蛋白质类的食物。当血磷水平高时，需要限制以下食物，如奶、海鲜、肉、麸类、干豆类、坚果。
限水
我们每天吃进去的食物都是含有水分的，只是有含量多少不同。对于每一位透析者应先测定其排水量（尿、大便和出汗）， 才能估算其应该摄入的水量。每周透析次数不一样，水的摄入量也是不一样的。
保持心态
透析不可怕，积极面对疾病，坚强起来才有好心情，才会调动机体的积极因素提高抗病能力。自觉服从治疗，遵守治疗计划，按时检查、按时服药，才能掌握疾病动态，降低合并症的发生。
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