【练声打卡】5月19日早练声素材(含口部操训练、r—l练习、绕口令练习)

每天两分钟 打好基本功

跟着艺考易学一起练声

让你的声音越来越好听！

01#口部操训练

1、松下巴：10秒。

2、提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

3、咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

4、半打哈欠：5次，10秒。

5、喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

6、咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）。

7、转唇：左右转唇，8*8拍，30秒。

8、撮唇：10次，20秒。

9、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

10、双唇打响：30次，30秒。

11、顶腮：30次，30秒。

12、转舌：8*8拍，1分钟。

13、刮舌：20次，20秒。

14、伸卷舌：20次，20秒。

15、立舌：10次，30秒。

16、弹舌：30秒。

17、气泡音：闭口和张口共30秒。

18、慢吸快呼：2次，20秒。

19、慢吸慢呼：2次，20秒。

20、快吸慢呼：4次，2分钟。

02#对比音练习（r—l）

1.糅  楼

2.若  络

3.褥  鹿

4.然  澜

5.汝  掳

6.扰乱  老化

7.绕嘴  奶酪

8.进入  山路

9.入学  退路

10.屈辱  谬论

注意事项：

“糅”的正确读音为：róu

“褥”的正确读音为：rù

“掳”的正确读音为：lǔ

“汝”的正确读音为：rǔ

谬论的“谬”正确读音为：miù

03#绕口令练习（r—l）

凉勺舀热油,

热勺舀凉油。

凉勺舀了热油舀凉油,

热勺舀了凉油舀热油。