早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习

1、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。

1、dà dāo duì dān dāo ，dān dāo duì dà dāo ，dà dāo dòu dān dāo ，dān dāo duó dà dāo 。

2、东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，羊不让狼，狼不让羊，扑通一起掉到河中央。

2、dōng biān lái le yī zhī xiǎo shān yáng ，xī biān lái le yī zhī dà huī láng ，yī qǐ zǒu dào xiǎo qiáo shàng ，xiǎo shān yáng bú ràng dà huī láng ，dà huī láng bú ràng xiǎo shān yáng ，yáng bú ràng láng ，láng bú ràng yáng ，pū tōng yī qǐ diào dào hé zhōng yāng 。

3、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。

3、pō shàng lì zhe yī zhī é ，pō xià jiù shì yī tiáo hé 。kuān kuān de hé ，féi féi de é ，é yào guò hé ，hé yào dù é 。bú zhī shì é guò hé ，hái shì hé dù é 。

《新闻联播》节选练习

国家外汇管理局5月17日公布的4月外汇收支数据显示，我国外汇市场运行基本稳定，有基础、有条件适应外部环境调整变化。

数据显示，4月银行结售汇顺差190亿美元，与一季度月均水平相当，远高于2021年同期水平；银行代客涉外收付款顺差162亿美元，环比增长57%。其中，4月货物贸易跨境收支顺差443亿美元，较一季度月均增长2%，也显著高于2021年同期水平。今年以来，我国跨境资金流动延续顺差格局。

王春英表示，近年来，人民币汇率双向波动增强，主要受国际金融条件、境内外汇供求等多重因素共同影响，但对于我国这样的超大型经济体而言，汇率的长期趋势主要由国内基本面决定。

王春英表示，我国国际收支结构依旧稳健。经常账户顺差有所扩大并保持在合理均衡区间，外汇储备充裕，规模持续居全球首位；外债结构不断优化，外债风险总体可控。外汇局将继续坚定不移、稳妥有序推进我国外汇市场改革开放，提升跨境贸易和投融资便利化水平，加大对企业汇率风险管理的支持力度，更好地服务实体经济。

做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？

本文来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至：aisoutu@outlook.com 我们将第一时间删除。