明日端午:九毒日第1天,这9天肾再好也别浪!

端午的丰富多彩，其实是对抗着所在的毒五月的“毒”，农历五月，也叫做五毒月。古人称之为“恶月”。

这时候湿热弥漫，容易有邪气灾疫。其实就是老天爷“病了”。变得不够通透，天地间充塞着很多湿热和浊秽。

我们的身体呢，也会感觉到不舒坦，变得昏昏沉沉，没有精神，上不来气或是感觉气乱窜……这时候当然要顺应天时，安心静体才是！

益肾安度五毒月，这9天肾再好，也别浪

五毒月里有九毒日，这九天可谓是“毒中之毒”。

《经》言：五月初五，初六，初七，十五，十六，十七，二十五，二十六，二十七日为之九毒日，戒夫妇容止（房事）。

明天端午，农历五月初五，九毒日的第一天，要特别忌房事，肾再好，也别浪，以免伤身。

古人认为，这几天房事会格外伤害身体！因为这九天，天地的阴阳混沌不分，人体脏腑气血受到极大影响，更要保精惜命，精神内守。

古人的话真的这么灵吗？

其实，这九天起到的是一个强力的震慑作用。农历五月是细菌、真菌等微生物容易繁殖的时节。而性生活呢，是对人体正气的一种消耗。

在农历五月，外邪如此厉害的日子，如果不节制性生活，肆无忌惮地消耗正气，容易给外邪以可趁之机。一旦免疫力下降，有个大灾小病的，我们的疫情毕竟没有结束。

如果你经常折腾自己的身体，只是这九天刻板教条地遵守一下，也是没有用的。你的养生，可不是给古人，或是别人看的。

减省房事，避免损气耗精。如果房事过多，是很耗伤肾精的。你可能会问——

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肾精是什么？

简单来说，肾精就像我们身体里的煤气罐，出生时标配的一罐。大小因人而异，有些人罐子大些，随意嚯嚯一些也没关系，有些人罐子小，但是细水长流，把火力调小一些，也可以烧的很久，恬静淡然，也是一生。

最怕自己明明是半瓶子咣当，还要逞强搞事情，搞不好，生命就像是慢撒气儿的气球，很快你就玩不转啦！ 

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养肾除了避免房事，这些也要避免

熬夜： 年轻时，肾气旺盛，多挥霍一些也没有感觉，等你发现，23点之后不睡觉，已经是强打精神的时候，就像是慢撒气的球，等你意识到，球儿已经玩不转了。 

欲望太多，想法太多：很多事情不只是做，会伤身，光是想，就已经让我们肾水开始调动了。

想买的太多，每个好东西都勾着你；你想成为的太多，每一个标签都对你充满吸引。久而久之，肾水枯，当你真的想大干一场，无论是房事，还是事业，你会发现，你已经干不动了。分清欲望和真实需要，欲望令人生病，心中少一分欲望，对心肾就多一分养护。

大怒：夏天人的火气容易大，大怒伤肝，而肝肾同源，伤肝亦会伤肾。 

吃得太咸：吃啥都没味儿，只想重口味，爱吃咸，爱吃辣，都是用重口味调动自己的肾精，才觉有滋味。特别是爱吃咸的人，身上可能会很白，脸色会格外的黑，因肾对应的是黑色。

想要留住肾精，除了少消耗，更要把它固住！

肾精宝贵，有时候消耗的悄无声息，光是日常生活也让人感到精神疲惫，补肾，“固肾精”很重要，别让自律和补益留下的肾精，白白溜走。