俗语:“一个猪肚十副药”啥意思?吃猪肚,身体能收获哪些好处?

发布于 2022-06-02 13:53

我们

猪肚

不知道大家有没有听说过“一个猪肚十副药”这句俗语，关于传闻中猪肚具有养生保健功效的言论，似乎源自于这句话。

那么，这句民间俗语想要告诉我们什么？猪肚是否真的有传言中的保健的功效？

吃猪肚，身体能收获哪些好处？

1. 能开胃健脾，增强食欲，改善消化不良等症。

2. 有利于改善身体虚弱的症状，增强体质。

3. 解毒利尿

4. 补虚损，健脾胃。猪肚治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。

5. 猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

6.猪肚味甘，性微温，归脾、胃经；补虚损，健脾胃。

7.猪肚对消化系统疾病，泌尿系统疾病，妇科疾病，儿科疾病的治疗有辅助作用。

哪类人不能吃猪肚？

1. 高血脂患者

猪肚是一种营养价值很高的食材，但在食用期间对于高血脂的人群是不适合吃的，否则会容易加重体内血脂的含量，还可能引起其他疾病，不仅对人体不好，还失去了养生保健作用。

2. 脾胃不好的人

猪肚营养丰富，能健脾胃，减轻胃肠功能负担，但不适合脾胃不好的人不适合吃，容易增加肠胃运行负担与压力，影响人体健康发育。

吃猪肚的注意事项

1. 控制好炖煮的时间

平时用猪肚炖汤时一定要控制好时间，最好要超过两个小时，猪肚是猪的胃，其中可能存在着一些细菌、微生物，如果没有彻底煮透的话，很容易导致细菌没有被灭活，进入人体危害健康。

2. 不能天天吃

虽然猪肚营养价值高，但是却不能天天吃，因为猪肚属于动物内脏的一种，胆固醇含量较高，吃太多除了会发胖之外，还会加重机体运行负担，单一性消化吸收影响健康，所以平时也要注意控制好食用量。

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