生病了,什么时候能好?

       一个病人得了病，最关心的就是病 什么时候能好，在回答这个问题前先要知道为什么会得病，知道原因才更有利于疾病得康复。

以下原因是造成疾病的几个因素

1.熬夜，说到熬夜大部分的人都有，那熬夜到底会对我们的身体造成什么样的影响呢？1  2点睡觉第二天肯定没有精神的，会感觉很累，因为睡觉是为了让身体休息同时修复白天所受到的损伤，睡觉就像机器关闭检查那里有坏的就修哪里，充足的睡眠可以让大脑更加清醒

    2.材料不足什么叫材料不足，就是你每天所吃的食物就是身体修复的材料，当你每天的食物中总是满足不了身体修复所需要的时候就会生病，例如你第一天修复到98%这样一直持续一个月，第二个月修复到95%，这样经过时间的积累每个月总是修复不到位，最终因为细胞死亡的速度大于生长的速度，就有可能发生疾病

  3.毒素，分为水溶性和脂溶性两种，水溶性毒素溶于水中，脂溶性毒素，溶于脂肪中，脂溶性毒素很容易留在体内，要通过专门的手段排出来，从小到大我们不知道接触了多少毒素，之所以没事，是因为我们有一个无比强大的肝脏，肝是我们身体最繁忙的器官之一，肝脏的功能有很多，有两个主要的功能，解毒和合成身体所需要的营养素，包括分泌胆汁，肝细胞在坏死60%的情况之下还可以正常工作，肝是一个没有痛觉的器官，所以一般发现肝有问题的时候都已经晚了，春天都说要养肝，养肝最好的方式就是发烧。

4.坏情绪也是生病的原因之一，当生气的时候有一个动作都会做的就是不呼吸，所有的疾病都跟缺氧有关，惊恐 伤心 愤怒 悲伤，这些情绪会影响，交感神经和副交感神经，这是两个不同的系统，交感神经系统负责战斗应对突发情况应急，当交感神经系统运作的时候就会抑制副交感神经系统，这时你身体的消化吸收功能就会有阻碍同时你身体所储备资源也会用于应急，修复功能受阻，简单来说就是，你开心、快乐 每天笑笑的让自己好好的，就会减小内耗，让体内的营养更好的运用。

暂时写这么多吧，下面该写如何恢复健康了

 伤害的因素去掉之后就是，把身体缺少的材料补上，就是我上一篇的文章写到的营养物质，蛋白质、脂肪、矿物质，在没有情绪的干扰，给予三个月到半年的时间疾病才有可能康复，在没有给予充分的材料之前疾病是没法完全康复的，关于康复其实不用想的太复杂，本来你的身体就是在全力的保护着你，你只要给足材料，加上时间就可以了，有兴趣可以去爱奇艺搜索人体的故事，自我康复的视频