如何用六字气治病?‖道家渊源流长的著名祛病之法!
发布于 2022-06-03 21:41
如何用六字气治病？
道家渊源流长的著名祛病之法！
六字气，是道书中所说最重要的吐纳治病法，最早见于梁。陶弘景所辑《养性延命录》，该书引仙经说：凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之。名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也。吐气有六者，谓吹呼啼呵嘘咽，皆出气也。
按六字吐气，可治疗诸病：“时寒可吹，时温可呼，一吹以去风，呼以去热，唏以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极”。皆须对症施治。但六字的效用，该书所引《神仙食气金柜妙录》说法则略有异：“治病吹以去寒，又以下气；嘘以散滞，呬以解极”。关于吹、唏二字的功用，与前说不同。
《养性延命录》还引述《明医论》六字气治五脏病法：心脏病者，体有冷热，吹呼二气出之；肺脏病者，胸背胀满，嘘气出之；脾腿病者，体上游风习习，身痒疼闷，唏气出之；肝脏病者，眼疼愁忧不乐，呵气出之。
行功之时，针对病症，选用合宜之字，鼻中纳气，口中吐之，吐气时，“当令气声逐字吹呼嘘呵唏呬吐之＂，即气作字声，意想字音。谓用心治者，疾无不愈。但大风及猛寒大热之时，不宜行吐纳。
陈隋间佛教天台宗创始者智题《摩诃止观》等亦详述六字气治五脏病法，其六
字与五脏的配合关系，与《明医论》略异。
道教中六字气吐纳法至唐代趋于成熟。唐·女道士胡愔《黄庭内景五脏六腑图》所说六字配五脏的关系为：
心肝脾肺肾胆（或三焦）分别对应呵嘘呼呬吹嘻。
《胎息秘要歌诀》有六字气歌诀：
呬法最灵应须秘，外属鼻根内关肺，
寒热劳闷及肤疮，以斯吐纳无不济。
呵属心王主其舌，口中干涩身烦热，
量疾深浅以呵之，焦腑不和自消灭。
呼属脾神主其土，烦热气胀腹如鼓，
四胜壅闷气难通，呼而理之复知做。
嘘属肝神主其目，赤翳昏昏泪如哭，
都缘肝热气上冲，嘘而理之差奔速。
吹属肾脏主其耳，腰膝冷多阳道止，
微微纵气以吹之，不在外边求药饵。
嘻属三焦有疾起，三焦所有不和气，
不和之气损三焦，但使嘻之无不理。
关于对症施治之具体法则，拥《黄庭内景五脏六腑图》所说，肺脏有病，以呬吸为井。心脏有病，用呵气治之，治法鼻纳口吐，吐气时作呵音，其声大小以勿令耳闻为度，大呵三十遍，细呵四十九遍，能去心中劳热烦闷。肝脏有病用嘘字，嘘法如前，大嘘三十遍，细嘘十遍，能去肝中虚热。脾脏有病用呼字治，鼻中微微深长吸气，口呼而出，大呼三十遍，小呼十遍，能去脾中冷热毒气，数数缓呼，持续不断，病愈而止。肾脏有病用吹字治，口中大吹三十遍，细吹十遍，能去肾中寒气，治腰痛、膝重、耳鸣、阳痿、口疮等病。胆脏有病用嘻字治，能除冷汗、盗汗、面色苍白、小腹胀满、脐下冷痛、口干舌涩等病。各种吐纳，皆须病愈而止。
《幻真先生服内元气诀》则说六字虽各有所治，但五脏三焦诸病皆总摄于心脏，故只用呵气法，便可治百病。《真气还元铭》述呵法诀：
以意引气，脏腑回旋，然后呵之，荣卫通宣，但有不和，遣之踵前（从足心出之），呵五六度，无疾不躅。
明·冷谦《修龄要旨》说用六字气治病时，须“口吐鼻吸，耳不闻声”，若配合以导引，疗效更佳，诀曰：
肝若嘘时目瞪晴，肺和呬气手双擎。
心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平。
脾病呼时须撮口，三焦客热卧嘻宁。
又有“四季却病歌”，述应四季气运变化以六字气修养祛病法，其歌曰：
春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲。
秋呬定收金肺润，肾吹唯要坎中安。
三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化餐。
却忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹。
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