一张好床垫,到底有多重要?

但在中国

很多人都不够重视它

牙刷、毛巾、水杯、餐具等这些日常用品，
我们用了一段时间之后都会换新的，
因为它们都是有保质期的，用久了不好。
但是在中国，许多人根本就没有想到过床垫也是有保质期的！

《中国睡眠文化白皮书》显示，近半的调查者家里的床垫“几乎从来没有换过”。

而在美国，这个数字为3—4年。

▲  对于这个问题，国际睡眠基金会给出的答案为7年！

▲  就和食物讲究最佳赏味期一样，床垫的使用寿命不等于最佳使用期。

▲  比起中国更关心床垫能睡多久，美国更关心床垫能提供的最佳睡眠时间是多久。

所以，床垫的期限只是相对的。对追求睡眠品质和睡眠卫生角度的人来说，只要床垫让自己睡得不舒服了，就到了该“退休”的年纪了~

1、旧床垫支撑力降低，影响人体脊椎健康。

据报道，现在使用较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响。

Ⅰ 如果再接着用下去，不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。

Ⅱ 如果人们长期在失去弹性、变形或支撑力下降的床垫上睡觉，很容易造成人体脊椎变形，引起脊椎突出等疾病。

2、旧床垫容易滋生细菌和螨虫。

据报道，英国床具公司委托进行的一项调查显示，使用八年后的床垫上面有多达数公斤的死皮，"养育"了超过千万只尘螨;

Ⅰ 另外，它还是细菌和霉菌的温床，其中不仅有能引发咳嗽、加重过敏和哮喘症状的真菌

Ⅱ 还可能生存着引发腹泻的大肠杆菌，甚至还有致病性极强的金黄色葡萄球菌。

Ⅲ 霉菌和细菌年复一年地在床垫上累积。虽然肉眼无法看见，但你晚间入睡时会吸入有害孢子。"

床垫的好坏直接影响到我们的身体健康，你是不是每天早上起来，总觉得身体不适，腰酸背痛，还老是犯困？这是从身体在像你传达“你的床垫出问题了”的信号。

1.早上起床时腰酸背痛

经过一晚的睡眠休息后，早上起床身体仍然感觉不适，经常腰酸背痛、浑身乏力，就该检查下床垫了。

2.半夜睡觉容易醒来

总是半夜两三点醒来，且醒来后再入睡就比较慢，也很容易一直做梦，睡眠质量相当差；一直睡不好很头疼，看了很多医生都解决不了。

3.稍微动一下就能听到明显的吱吱声

平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。这种声音是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致。

4.皮肤不自觉瘙痒

如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰，可能就是为劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常没有经过防螨虫处理，几年积累下来的螨虫，很容易引起皮肤瘙痒、青春痘等皮肤病。                  

有张舒服的床垫

你会感觉睡觉

是一件非常幸福的事情

并且可以让你的压力得到释放

体力得到最大程度的放松和休息

也有益身心健康

睡眠是健康之本，

如何获取高质量睡眠？

除了生理、心理等因素外，拥有“健康、舒适、美观、耐用”的寝具，是获得高质量睡眠的关键所在。

经过不断的尝试使用，人们发现乳胶床垫的睡眠体验感更佳，于是越来越多的消费者开始追捧乳胶床垫。

床垫重不重要？请看新闻报道

“天然乳胶床垫，是把从橡胶树上采集来的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺，结合现代化高科技设备和多种专利技术，进行起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型和包装等工艺生产出的具有多种优良性能且适合人体健康睡眠的现代化绿色寝具。”

乳胶床垫分为全区、三分区、五分区、七分区。根据睡眠时身体各部位产生的重力来设计床垫，通过不同区的软硬程度来更好地承托和保护身体，促成优质睡眠。

床垫的乳胶取自于橡胶树汁液，极其珍贵，因为每天每棵橡胶树只能产出 30cc 乳胶汁。同时，一个乳胶产品至少需一天到一天半的时间完成制作，是相当费时的一种产品。

1. 超高弹性

天然乳胶的超高弹性与贴合性，使乳胶床垫适应不同体重的人群。

自然适应睡眠者的任何姿势，和身体的贴合度能达到95%，而普通床垫和身体贴合度只能达到60—75%，天然乳胶还可以改善因睡眠所造成的腰酸和失眠。

2. 有效改善脊椎变形

乳胶床垫比普通床垫接触人体面积高出3-5倍，能平均分散人体重量的承受力，并能自动调节不良睡姿，令脊椎放松复原。

3. 透气防菌

乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性、透气性、防霉、防尘螨、抑制细菌及寄生虫的滋生；

开放式的乳胶多孔结构，使空气在床垫中自由流通，可分散睡眠中肌肤与床垫接触产生的热气、汗气、保持睡眠中身体的舒适干爽。

所以夏天睡在乳胶床垫上会比普通床垫要凉爽得多，不会有闷热的现象。

4. 超静音

纯天然乳胶能吸收因睡眠翻身，而造成的噪音及震动，使睡眠中的睡伴不受干扰，并能有效减少翻身次数，让您睡得更安稳香甜。

5. 独立舒适

每一寸乳胶都是按人体结构设计。头部占全身体重8%，胸部占全身33%，臀部占全身44%，符合人体工程学原理，保证身体重量被合理分散。

6. 电版生物学

乳胶是天然橡胶汁加工而成，从而有效地阻止磁场的形成，做到完全绝缘和抗静电。100%的天然乳胶，拥有舒适自然的温和特性，从而保证健康舒适，还你天然睡眠的效果。

7. 环保

乳胶床垫的原材料基本上是乳胶，天然乳胶床垫不含有毒元素，对人体无害，即使在过热或燃烧的情况下，也不会产生有毒物质。天然乳胶床垫使用 10多年后，可自行分解，回归自然，不会污染环境。