上海德芸堂 一起学中医

眼睛是我们的心灵之窗，我们要怎么保护好它呢？天气干燥，长时间用眼，更容易使得眼睛疲劳，如果我们没有做好保护工作，眼睛容易出现问题，那么我们日常生活该怎么护眼？

照海穴和后溪穴

按压穴位，照海穴和后溪穴

人体上下遍布着各种经络和穴位；人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，其中一些穴位具有一些特殊的功用，比如消炎、消气、排毒、清火的作用，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常按一按，会大大提高我们身体的整体素质！

照海穴在奇经八脉中属阴跷，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5~10分钟即可。

后溪穴，就是如小溪般提供水源的地方，是八脉交会穴之一，通于督脉。后溪穴属于手太阳小肠经的腧穴，这条经脉经过手、小臂、上臂、肩胛，到达我们的颈部。古人云：后溪专治督脉病。对我们的腰椎，眼睛，颈椎都有很好的作用。

使用局部热敷

保护眼睛还可以使用局部热敷

热敷眼睛可以提高眼部周围的温度，起到扩张眼内及眼周血管，加速眼部血液循环，促进新陈代谢的作用，降低眼部调节肌肉痉挛的几率。用温水或热水弄湿毛巾，热敷眼睛，每日三次，每次三到五分钟。改善血液循环，缓解视疲劳。

另外在饮食中加入一些对眼睛有帮助的食物，也是非常方便和有效的方法。

菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

桑叶：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。

温馨提示：长期过度用眼，人体会出现阴阳失衡，眼睛是心灵的窗户，眼睛累的同时，心也会累。人体藏有多个护眼穴位，懂得使用缓解眼部压力，对眼睛起到保护作用。

    

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德芸中医，专业培训机构







学习内容


针灸埋线减肥理论、手法。

课程内容

课程有针灸.推拿按摩.刮痧.拔罐.艾灸.美容.小儿推拿.正骨产后修复养生.培训欢迎大家参观学习！！还有一针治疗腰间盘疼痛！一针治疗乳腺增生结节疼痛！一针治疗网球肘疼痛！一针治疗各种扭伤疼痛的几十种中医针灸方法！当场见效立竿见影！可以带人过来体验.......

《针灸埋线原理》、《针灸埋线注意事项》、《针灸埋线禁忌》、《针灸埋线异常情况的预防和处理》等。

课程内容

针灸埋线实操

《针灸埋线操作流程》、《针灸埋线术前准备》、《无菌操作规范》、《针灸埋线局部麻醉术》、《针灸埋线术后护理》、《常见病的针灸埋线疗法》、《针灸埋线减肥特色疗法》等。

课程内容

培训方式

理论和实操相结合。
多媒体教学配合实操演练。
随到随学，循环授课。
包教包会，学会为止。

培训人群

1、从事或准备从事推拿按摩养生、美容美体行业的人员，医疗、社区理疗保健、美容健身机构、海外留学、出国定居海外创业人员及慢性疾病患者。

2、应、往届毕业生、待业青年、医务工作者、家政工作人员，对推拿、保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识爱好者，以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。

3、曾在推拿、按摩、针灸、美容行业有过学习或工作经历，并想进一步提升中医知识，或基础不扎实技术不全面的，无从业资格证书的学员。

4、男女不限，年龄不限，不要求有任何医学基础。

培训时间

全日制学习

周末学习

晚课学习

学时 一周



学校地址 联系方式

地址：上海市徐汇区光大国际会展中 心F座2306

交通地铁：乘坐地铁1号或12号线至漕宝路站6号或8号出口，出站即到。

咨询电话：17612163686

                



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