6岁男童身高已有135公分,医生:娃这个习惯很好,父母可看看

秋天气候多变，大部分孩子容易腹泻、感冒、发烧。儿科主任说秋天正是考验孩子健康的季节，很多父母也希望能配合这个季节给孩子补充营养，让孩子长高长肉。

杰杰今年6岁了，是卓立幼儿园大班的孩子。虽然杰杰才6岁，但是身高已有135公分，比同龄人高出一个多头。而且杰杰的身体也一直很好，很少生病，也很少往医院跑。

但是与杰杰不同的是同班童童，每次换季都容易发烧感冒，隔三差五的就要住院，从4月份到现在，已经住院2次了。杰杰和童童是同年出生的，但是身高只有100公分， 因此童童的父母总是向杰杰的父母请教，学学一些育儿知识，问他们是如何把孩子养得这么好。杰杰妈妈说，其实养孩子就是养脾胃，要让孩子健康地发育，首先养护孩子的脾胃是很重要的。杰杰以前也是瘦瘦小小的，就是脾胃不好造成的，经过调理一小段时间，孩子的个头猛长。

一、脾胃不好的孩子，常常有以下这些症状：

1、抵抗力下降

如果孩子脾胃虚弱不能吸收营养，抵抗力下降，孩子抵抗力下降，就容易生病，不是感冒就是发烧，而是自己的免疫系统也会跟着下降。

2、消化不良

孩子脾胃不好，容易消化不良，就会直接影响到孩子的食欲问题，吃饭久久不下咽，胃口不好。

3、睡眠不好

孩子如果消化不良或者脾虚，也会影响到睡眠问题，难以入睡或者是夜里常惊醒，或者是容易盗汗，习惯趴着睡，流口水。

4、脸色差

积食的孩子，摄取不到营养，反应在脸上就是脸色暗黄，看起来没有精神。

积食的"冠军"被公开，时不时给孩子吃些，补脾养胃，孩子胃口好，长个子

夏季是调理孩子脾胃的黄金时期，但是也没有必要随便补充营养。更重要的是要促进食物的消化，合理地调整饮食结构，父母平时可以给孩子吃点沙棘内金饮，是一种比较温和的脾胃食方，里面含有山药、沙棘、山楂、麦芽、橘皮、低聚半乳糖等食材，适合反复积食、脾胃虚弱、消化不良、不长个、胃口差的孩子。温和的食材、不刺激可以提高孩子脾胃运化能力，促进食物吸收和营养吸收，促进孩子发育。

山药保护胃黏膜，健脾养胃；山楂可以化解积食，促进肉食消化；沙棘能提高消化能力，提高消化能力，健脾益胃；低聚半乳糖促进营养吸收，改善儿童生长迟缓，促进儿童生长发育。

平时就让孩子坚持3个好习惯，强壮脾胃，也能够让孩子更好的长大

1、坚持体育锻炼：每天饭后一个小时，可以带孩子去户外做些活动，比如打球、跑步、骑行等，可以提高消化能力，增强体质。

2 、避免睡前饮食：睡前不要再吃东西，可以给脾胃更好的休息时间。否则会增加脾胃的负担，容易影响脾胃的运化。

3、坚持清淡的饮食：孩子的饮食日常要多加注意，不要吃什么大鱼大肉、重口味的，更应该保持饮食的清淡，营养的均衡搭配。

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