你今天那个了吗?

近日
收到了一个来自灵魂的拷问：

有性生活的你和没性生活的你

到底差在哪儿？

今天就给大家好好科普一下

和谐的性生活到底有多好？

婚姻美不美满，

那方面的事儿和不和谐

也是一个重要影响因素。

床上运动不是单纯简单机械的“活塞运动”，质量搞不上去，是会影响家庭幸福的；当质量高了，心情愉悦了，对健康益处自然也是大大的~

“啪啪啪”时，下丘脑垂体会分泌大量催产素，能缓解身体的疼痛，特别是头痛等；高潮后还能帮助缓解压力、降血压、助睡眠，让你更容易获得生活幸福感，身体状态更轻松自在。

激情和谐的性生活，对乳房有诸多好处。

当进入性兴奋状态，女性乳房会充血增大（达到性高潮时，更是能增大约1/4左右）；得到性满足后，充血肿胀会自然消退。这一周期性的变化，有利于促进乳房内部的血液循环，降低乳腺疾病。

不过前提是和谐的爱爱哈，不和谐的话可是会诱发乳腺小叶增生的哟。

据说，一次生命的大和谐，平均可以消耗100-300卡路里的热量。

虽然真实数据无法考证，但其实，性生活本身就相当于一种有氧运动。对于健康人来说，有助于增强心脏功能和肺活量。（心血管病人则应另当别论。）

因此，相对于X生活规律的人来说，长时间没有“运动”反而可能增加心血管健康的风险。

性爱可以加固人的免疫能力，每周一两次性生活，可使人体自身的抗病毒入侵能力提高30%。

加拿大西蒙弗雷泽大学心理学系Sari 教授通过研究发现，性生活能使雄激素和雌激素水平都有所提高。雄激素能坚固骨骼和塑造肌肉，有利于心脏功能；对女性而言，雌激素能增加其敏感度、增加皮肤弹性，延缓衰老，让你更具女人味儿。

《英国国际泌尿学杂志》援引澳大利亚研究人员跟踪调查了被诊断出前列腺癌和没有前列腺癌的男性，发现他们二十多岁的时候，如果每星期射精超过五次，那以后患前列腺癌的危险会降低三分之一。

呃，有人要说了，凡事都有两面性，“鼓掌”有好处，不“鼓”应该也有撒~

不存在的！

▍女性不易出现阴道炎？该有，还是会有！

有人觉得没有那方面的生活，也就不可能感染阴道炎了？

告诉你吧，阴道炎并不一定都是细菌引起的，特别是更年期后的妇女，是会容易因为雌激素的下降患上老年性阴道炎的！

▍男性能更好地保养前列腺？不好说！

有观点认为，长时间不从事这项有氧运动，前列腺充血发炎的概率就会很小，殊不知对于有前列腺炎的病人，规律性生活规律排精反而有利于前列腺腺管炎症细胞排除，更有利于前列腺健康。

▍长期不啪能延长寿命？……没听说过

中医有一句古话，叫做“一滴精，十滴血”，认为过度房事会导致阳气外泄，阴阳失调，折损寿命……然而，现代医学并不认为射精会影响身体健康！

相反地，那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病如中风、脑栓塞等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。

这世上老夫少妻有很多，老来得子的新闻也不少，每个人的身体状况都不一样，只要身体状况允许，八九十岁都可以哦~

当然，千万别忘了戴玻尿酸避孕套，祝大家幸福也性福！