全职宝妈 | 考公共营养师增值自己也是不错的选择呢!

全职宝妈其实也是一份很重要的职业，只不过全职妈妈的上班地址则是在家里，管理一家人的衣、食、住、行，也驾驭着家庭成员“健康”的大船，能否到达幸福港口就要看“舵手”是否有较好的营养健康意识。

同时，现在的妈妈也是非常要强的独立女性，在作为全职妈妈期间，考取公共营养师证书增值自己，除了可以学习科学的营养知识，培养家人良好的饮食习惯，还可以为自己以后回归职场做了一个非常不错的铺垫。

月子中心的公共营养师---作为妈妈角色的您应该更能胜任！

制定营养餐

入住月子中心后，公共营养师第一件事就是根据妈妈的饮食习惯与爱好、饮食过敏等情况了解熟透，再根据妈妈产后的身体情况及各项指标记录起来，制作妈妈在月子中心居住期间的食谱，保证妈妈能摄入均衡的营养。

调整月子饮食

公共营养师会根据妈妈每周的恢复情况作出食谱的调整，实现多元化的饮食。

综上所述的工作内容，作为妈妈角色的人应该更能身同感受，而且可以结合专业知识+亲身经历帮助到更多的宝妈在月子里恢复身体，减少产后抑郁的发生。