一个人,到底怎样才能快乐

发布于 2021-09-12 14:06

快乐到底是什么，这么多年以来，经常会在自己痛苦的时候追问自己，但总是无法获得一个简单而有效的答案。

随着自己阅历变多才明白，这个问题是人世间最大的难题，是世人都在追求而不易得的共同目标。所以必须细细的分析和思考，才有可能得出一些片面的答案。

小时候看到一辆玩具车，可以自己坐在里面驾驶。于是告诉父亲，等我考上大学，最想要的是这个礼物。父亲说，等你到了那个年龄，就不会再想要这个小玩具了。

确实，随着年龄变大，似乎能让自己开心快乐的东西，越来越复杂，越来越需要更多的金钱或代价。到底是什么发生了变化？

似乎是我们的欲望越来越大，而不是真的需要。这种变大的欲望，似乎是因为虚荣心，一种自我的膨胀。

这种膨胀是一种习惯，自己很容易陷入而没有任何察觉。

当我自己突然有一天在觊觎一套更大的房子和更高的薪资时，才突然回忆起来，刚毕业的时候，我对天发誓，自己只要能月薪5000元，并有一套100平方没有贷款的房子，就会心满意足。

然而对比当下膨胀的像一个大热气球一样的欲望，自觉很不堪，觉得自己已经变得无法认识自己。

而后，因为欲望的膨胀，更加导致了自己每天生活的痛苦，疲惫。每当自己发现痛苦和疲惫时，只要认真察觉，都能醒悟过来，所有的这一切是自己的欲望导致，和外人外物没有任何关系。

这个时候，才开始想认真的研究下，到底什么是开心，是真正的开心。

最近几天在阅读《正见》这本书，是一个佛家高人编著，自己在翻阅每一页，认真阅读每一个字的时候，都能体会到一种愉悦。

正因为作者告知了乔达摩（佛祖）看清人生，思想升华的过程。我在阅读的过程中也体验到一种升华和觉醒的感觉。

书里的观点，也就是佛教最基础的观点，认为所有的痛苦都是虚假的自我导致。

比如，你正在找你丢失的牛，突然看到远处一个像牛一样的稻草垛，你以为它是你的牛，心中一阵兴奋。最终发现并不是你的牛，又引起一阵痛苦。

这个过程并不是这个稻草垛有什么故意针对你的行为，而全部只是你自己的认知出现了变化，带来了相应的情绪。

在佛教里，这个东西被称为无明。

所以，任何情绪都是自我的虚幻带来的结果，如果我们觉察到了虚幻的自我，自然就能避免真实的痛苦。

但我觉得以上这个过程，过于复杂，我们需要耐心觉察和练习。

最近自己又看了不少，里面提到的一种区别方法，我觉得更适合大众，更入世。

它说快乐有两种，一种是纵欲般的及时行乐，一种是自律般的长期愉悦。

前者带来的愉悦很快速，但结果会让人越来越痛苦，比如喝酒，纵欲的玩乐。

后者的过程并不愉悦，但能让人真正变得更持久的快乐，比如阅读写字，健身打球。

我觉得无论是这两种区分好坏的娱乐方法，还是以上佛家中提到的避免痛苦，带来快乐的真正方法，他们都有一样的核心，就是要看清虚幻的自我，不能被自我带进了坑里。

本文来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至：aisoutu@outlook.com 我们将第一时间删除。