中秋佳节|孕妈妈只能宅在家吗?
发布于 2021-09-21 07:58
又是一年中秋到！
来康月子中心祝各位：
身体健康，中秋快乐！！
中秋节期间，各种美食让人垂涎，但是身为孕妇的准妈妈们可得管好自己的胃口。
下面来盘点一下中秋节孕妇的饮食注意事项。
中
秋
月
饼
中秋佳节，月饼是我国传统中秋节的特色美食。
孕妈妈是可以食用月饼的，因为月饼里也能补充一些营养素。
但需要适量食用，不能吃太多。
由于月饼属于高糖、高油、高盐、高热量的食物，孕妇吃多了患妊娠期糖尿病，同时容易导致肥胖。
来康月子中心专家团队温馨提醒各位准妈妈：
月饼好吃，但要适量哦！
中
秋
螃
蟹
中秋前后，是螃蟹上市的季节，膏肥味美的螃蟹让很多孕妈妈馋涎欲滴。
但经常有孕妈妈误吃螃蟹而导致流产的消息，让大部分人心存顾虑。
来康月子中心专家团队温馨提示：
建议孕妈妈少吃或不吃螃蟹！
尤其是在孕早期，建议孕妈妈尽量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;
孕中后期的孕妈妈，能不吃最好，同时不能吃蟹脚。
中秋佳节，是家庭团聚举家出游的好时机。
但对于生怀六甲的孕妈妈来说，出行就成了一件认真考虑的大事。
既想享受出外游玩的天伦之乐，又担心对肚子里的小宝贝带来不好的影响。
其实如果孕妇身体健康，怀孕后又没有特殊的不良反应，在孕期的适当时机是可以外出旅游的。
来康月子中心专家团队提醒您：
孕妈妈度中秋外出旅行一定要注意下面这些细节哦！
1、不要过度疲劳，要让身体有充分的休息～
2、孕妈妈不宜独自出游，需有家人陪同～
3、疫情当下，不建议远距离出行，可适当放亲拜友～
4、如果中秋佳节没有好的出行计划，不妨到来康月子中心来参观呀！来康月子中心喜迎周年庆，更是推出了“0元免费坐月子”的超级大活动哦！
小编，小编，真的可以免费坐月子吗？
本文来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至：aisoutu@outlook.com 我们将第一时间删除。
相关素材