2021级海淀校区新生入学教育掠影(9月19日)

学校心理健康教育中心还给同学们在入学教育的最后一天安排了一场十分重要的心理健康测评，在学校机房C321和C323进行。

心理健康测评是全国高校普遍开展的、常规性的心理测评活动，目的是为每一位学生建立心理健康档案，并由学校心理咨询中心进行统一管理。本次测评的测评分析结果仅限于心理支持服务之用，由心理中心进行加密保管，以便在需要时为你提供心理健康服务，不会对同学们日后正常的学习和生活造成任何影响。

心理测评和心理访谈工作是了解学生心理健康状况的重要一环，也是心理危机干预体系的关键一步，此次心理测评的开展旨在帮助新生更好地适应大学生活，排查心里疾患，为需要帮助的同学及时提供心理援助，帮助新生更科学全面地了解自己的个性特点，在未来的大学生活中扬长避短，更好地发挥自己的个性，更好地发展自我，规划未来的生涯。

中午11:00-12:00，学校心理健康教育中心的文华老师还给研究生新生们带来了一场别开生面的心理健康讲座，主题为“学业重启，给心灵加点料”。考虑到新入学的研究生们有很多是跨考专业来到电影学院的，对于新专业、新环境可能有些迷茫和不知所措，文华老师特意精心准备了此次讲座，以期能帮同学们排忧解难、摆正心态。

首先文华老师通过几个互动问答小游戏拉近了和同学们之间的距离，帮助同学们对于自我的总体心理状态进行一定的评估和判断，帮助同学们认识到自己对于压力态度是否科学理性。文华老师提出了一些帮助同学们在日常生活中正确处理个体与他人关系的方式方法，希望同学们能够把握好个人成就于人生意义之间的动态平衡，在追求理想和专业之时也给自己的心灵留有一定的空间，在面对挫折、压力、不公正待遇时，要调整好心态，以坚强勇敢的姿态去面对问题，用科学合理的办法解决问题。任何时候都不要自暴自弃、伤害自己和他人，必要时，要学会以开放的姿态向身边的人或者心理老师寻求帮助。文华老师强调，承认自己的痛苦并不是懦弱，而是勇敢的体现。人生中难免会遇到各种各样的困苦和不幸，没有人总会抓到一手好牌，生活的真谛在于如何打好手中已有的牌面。在生活中，在面对自己内心的时候，我们也要做一个“有勇有谋”的人。要善待他人，也要善待自己；要帮助他人，必要时也要学会寻求帮助。希望同学们能够重视、正视心理健康问题，过健康阳光、无怨无悔的大学生活。