口腔健康,全身健康——眉山中心小学“全国爱牙日”主题宣传

发布于 2021-09-23 08:43

每年九月二十日

口腔健康

全身健康

- 从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活 -

今天,

是第33个“全国爱牙日”

今年的主题是

“口腔健康,全身健康”,

副主题是

从小养成刷牙习惯, 

一生乐享健康生活”。

01

了解我们的牙齿

每个牙齿都分为牙冠和牙根两个部分,牙冠是牙齿显露在口腔的部分,牙根是牙齿固定在牙槽窝内的部分。

人的一生共有两副牙齿,即乳牙和恒牙。乳牙就是第一次长出的牙齿,恒牙大约在我们六岁时便开始长出。六岁时乳牙会渐渐松动和脱落,到十二、三岁便会全部换上恒牙,这个阶段,称为换牙期。

乳牙一共有20颗,从婴儿出生六个月开始生长,两岁左右长齐,六岁左右开始长恒牙。恒牙要比乳牙多出8-12颗,新长出的恒牙上下各为14-16颗,恒牙总数为28-32颗。

02

牙齿的常见疾病

牙周炎

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。如龈炎未能及时治疗,炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。

牙周炎会引起牙龈肿痛、口臭、牙龈出血、牙齿脱落等问题,它还会引发身体疾病,例如脑血管疾病、糖尿病、类风湿关节炎等,所以牙周炎问题不容忽视,请定期进行口腔检查,发现问题要马上对症治疗。

龋齿

又称蛀牙,是世界上普遍的慢性病之一,60%-90%的人正在遭受蛀牙的困扰。形成蛀牙的罪魁祸首就是变形链球菌,它是变链球菌群中的一种,为口腔微生物中重要的致龋菌。

及时识别龋齿,就要知道它的常见症状:牙痛、牙齿敏感、牙齿上有可见的孔或凹坑、牙齿出现白色、褐色或黑色斑点。

引起龋齿的危险因素包括:不良的饮食习惯、口腔卫生不良、牙齿缺乏氟化物等,防止蛀牙的好方法就是定期口腔检查和养成良好的刷牙习惯。

牙结石

它其实是我们口腔唾液每天跟食物残渣混合产生反应,在牙表和牙缝里残留下的一层污垢,一开始,它只是一层黄白色的软垢,这些牙垢慢慢钙化,就形成了又黄又黑又坚硬的牙结石了。

牙结石一旦形成,就像给口腔埋下一颗“定时炸弹”,慢慢会导致许多口腔疾病。最直接的,就是龋齿和产生口腔异味!牙结石会阻碍口腔内血液的正常流动,还容易引起牙龈发炎。若堆积越多,形成恶性循环,牙齿的组织会一点点的破坏掉,直到某天你一颗不剩为止。建议定期洗牙。

03

定期口腔检查的重要性


有些人觉得“牙疼不是病”,牙齿的问题都是小事,又不会致命。其实不然,口腔健康与全身健康密切相关且相互影响。
口腔中的感染和炎症等会导致或加剧心脑血管疾病、糖尿病等慢性病,危害全身健康。严重的龋病和牙周病不仅会影响口腔的咀嚼和言语功能,还会影响美观,进而造成社会交往困难和心理障碍等。
口腔虽小,也与健康息息相关。 定期的口腔检查,可以及早发现问题并解决,将口腔疾病扼杀在摇篮之中。口腔检查可以检查到有无龋齿、牙周健康情况、智齿情况、牙齿缺失情况、黏膜有无异常、口腔有无肿物或异常变化等,给受检人以正确的口腔健康指导,科学的治疗建议,对促进口腔健康很有意义。如龋病、牙周疾病等多属于慢性病,早期症状不明显,容易被人们忽视。
因此,通过定期检查就可以早发现、早诊断、早处理。

04

巴氏刷牙方式

面对口腔问题,除了定期检查外,在日常生活中也要注意牙齿的防护,其中刷牙就是重要的一环。下面介绍中国口腔医学会发布的一套标准刷牙法,即美国牙科协会推荐的一种,有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏(Bass)刷牙法。
1、刷牙时间不少于2分钟,牙刷3个月左右更换一次。
2、刷牙齿内、外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放;轻压在牙齿和1/2龈交界处,来回颤动牙刷;上牙往下拂刷,下牙往上。
3、清洁前牙里侧时,把牙刷竖起,上下轻刷。
4、除了牙齿,不要忘记轻刷舌头表面。
你学会了吗?

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