嘉禾说健康 免费体检，帮你找病因，专家帮你控制指标（症状），我帮你恢复健康，让每个家庭都有一个懂健康的人，把健康的权利还给每个家庭！
85篇原创内容
刘嘉禾，一枚10年临床护士，15年健康调理教练，已帮助1000+解决诸多健康困扰现专注家庭健康，把健康带给每个家庭，让每个家庭走向健康
上篇分享，我们谈到了滥用抗生素消炎药，会降低免疫力，我想大家对这一点应该是非常清楚了。在这里不得不普及一个大家不知道或者忽略的问题，也就是滥用抗生素消炎药以后，还有一个更可怕的后果，这也是西方国家发明了抗生素，但是又极力控制滥用的主要原因。我们的身体除了有有益菌和有害菌以外，还有一个帮助消化吸收的必备成分，叫做活性酶。
酶是可以增加体内化学反应的特殊物质，目前已经得到确认的活性的酶有4000多种，但是实际上可能有上百万种。我记得上初中的时候，在生物课里面有学到关于酶的一些常识。比如：消化脂肪的叫脂肪酶，消化蛋白的叫蛋白酶，消化糖类的叫淀粉酶，每一种食物的消化都需要酶的参与。我们身体里的酶有两种，按照功能帮助消化的叫消化酶，帮助排出的叫代谢酶。因此，一旦体内的酶缺乏，身体就会出现多种连锁反应，甚至出现各种奇怪的疾病。想想我们生活当中，有没有人？为了一个感冒、发烧、咳嗽、拉肚子、、、给孩子滥用抗生素消炎药。请你一定谨慎，药物有可能五年十年以后，也有可能等他们成人怀孕以后，下一代孩子，会出现倒霉的现象。这是由于我们滥用抗生素，让身体缺少了酶，再严重，就是红斑狼疮、甲亢等各种怪病。所以，国家为什么开始，大力控制抗生素消炎药的滥用，而且西方国家，生产发明这种抗生素消炎药，但是他们对这种药物的控制，比枪还严。再次提醒大家，一定要从意识、观念上对各种西药，提高警惕。如果你是一个经常用药的人，建议你适时补充一些益生菌或酵素，来减少药物的毒副作用，和耐药性产生的二次伤害。其它的一些酶，帮助消化吸收食物当中的营养，为身体储备能量，食物与酶的作用叫做发酵，没有酶的作用，就叫发霉。好比我们生活当中常见的醋和酒，都是粮食与不同的酶作用，产生不同的物质。而且我们发现，醋和酒放的时间越长，浓度越高，价值越大，并且都有神奇的养生作用。如果没有酶的作用，食物就会发霉， 变成有毒的物质。当滥用抗生素消炎药，身体里的活性酶，也会被抗生素消炎药杀灭破坏。举一个常见的现象，经常听到有人说：为什么我喝凉水都会长胖，吃一点点就会觉得饱，并且还没有饥饿感。而且随着时间的推移，以前能吃的食物现在不能吃了，牛奶不能喝了，鸡蛋也不能吃了，开始对花粉，空气尘螨过敏了，以前能用的药物现在也不能用。
我们经常听医生说，如果你对鸡蛋过敏，告诉你体内缺某种蛋白酶，你对海鲜过敏，也是缺乏某种蛋白酶，其实过敏是我们身体缺少某种酶以后，食物不能被消化、吸收。为什么现在这么多人过敏呢？甚至连空气、阳光，或者是身边的衣物都开始过敏，其实过敏这种病，现在这么多，跟我们滥用抗生素消炎药有很大关系。也有的是母亲滥用，生下来的孩子，因为缺少某种酶，导致一出生就有过敏病。我之前在医院当护士时，在儿科，见过有的孩子，吃母亲的奶水都会过敏。当这个母亲明白这个原理后，哭着忏悔，是她害了孩子。她说，她的孩子从小对海鲜过敏，而且她的孩子过敏，不单单是我们简单想象的那样。这个母亲说，她的孩子6岁了，从没进过一家餐厅，没有去过河边、海边，原因是她的孩子连闻到鱼虾的腥味，都会过敏，就这么严重。她说，当她明白，怀孕的母亲贫血，生下来的孩子，就会贫血；怀孕的母亲身体缺少酶，生下来的孩子就会倒霉，因为会引起过敏、免疫力紊乱、免疫力低下等各种疾病。她因为孩子过敏，跑过几十家医院，问过所有的大夫，为什么会出现过敏？大夫说缺少某种蛋白酶，她又问大夫，为什么别的孩子，一出生都不过敏，她的孩子却过敏呢？大夫说原因复杂病因不清，这可能是万分之一的概率。她现在明白了，原来，“根”在自己身上，恍然大悟，后悔莫及。她说，她年轻的时候，一生病，就会习惯的用抗生素消炎药，现在她意识到孩子过敏，是自己滥用抗生素导致的，她哪里会想到，药物的副作用竟然会隔代伤害。这是我见过最震撼的案例，所以每每分享的时候，只要是涉及到滥用抗生素，我都忍不住跟大家分享这位母亲的经历。实在是不忍看到更多的家庭再受伤害，这不是我们认为的某一种疾病，是滥用药物以后，我们的身体缺少某种酶，免疫力低下、免疫力紊乱导致的一些疾病。因为医院里没有补充活性酶的药物，只能让我们不再碰这些食物。可是你会发现，时间长了以后，你的病会越来越重，越来越多，因为酶没有补回来，身体对这些食物的消化、吸收和利用出现了问题。针对过敏，我们用因果来解读，由于身体缺少某种酶，导致的消化不了这些食物。我们再来用因中找因的办法，帮助大家从知道到明白，为什么缺少这种酶？过敏的原因是什么？缺少酶的原因是什么？滥用抗生素消炎药，破坏了身体的酸碱平衡，也就是破坏了酶的活性，这点想必大家已经清楚了。比如说打点滴、吃冷饮，降低了肠胃的温度，让酶的活性下降。这里我拿生活常识，打个比喻你就明白了，比如说我要做发酵的馍馍，当面粉加了酵母，我们是不是要把这个加了酵母的面团，放在有温度的地方它才能发酵，如果我们把它放在冰箱里面，它会发酵吗？肯定是不会。我们只知道吃了肉、喝了凉的，会容易消化不良，那短时间消化不良，如果时间长呢？这些食物就会变质，在我们肠道里变成垃圾和毒素。这种消化不良是因为温度下降以后，我们肠道里缺少了温度和各种酶的作用，导致不能消化和排出。这是比较常见的爱吃冷饮、爱喝凉水导致的一些健康问题。你现在也就不奇怪，像我们做健康行业的人，用益生菌、酵素或排毒的办法，调好了很多医生所谓的世界疑难杂症，叫过敏。其实很多人，不明白这到底是为什么？因为，一旦查出来是过敏，医生告诉你，是确乏某种蛋白酶，缺少这种酶以后，你就会对鸡蛋过敏、海鲜过敏、牛奶过敏。结果医生让你不要吃鸡蛋、不要喝牛奶、不要碰海鲜，过敏竟然用躲避的方式。就相当于柴火点不着，是缺少一个打火机，食物相当于柴火，酶相当于打火机。因为没有打火机，柴火不能被利用，反而成为垃圾，医生还告诉你，以后不用再捡柴火了。那问题出来了，你以后会因为没有柴火不能取暖，不能做饭，不能烧开水。同样的道理，你因为缺少某种蛋白酶以后，对鸡蛋、海鲜、肉类过敏，这不是食物导致的。可是你听了医生的话，开始不吃了，让你的过敏不再犯，可是呢？你相应的就会出现，因为身体缺少某种蛋白，造成身体的造血能力下降；因为缺少了血红蛋白；皮肤开始松弛，因为缺少胶原蛋白；免疫力下降，因为缺少了免疫蛋白。这些都是蛋白参与和合成。同样的道理，不是停止捡柴火，而是买一个打火机，道理就这么简单。因为不明白过敏的病变机理，而错误的归结于环境污染，放弃了买打火机。我们要明白，即使再好的环境，都有人生病，再恶劣的环境，也有能生存的，我们只有调好内环境，才能适应所有的恶劣的外环境，更不会有所谓的水土不服。很多人一换地方，肠胃就不舒服，是因为你的身体缺少消化食物、排出毒素的更多的酶。一个健康的身体，可以吃遍天下美食，这里一定要有度，不要过量就行。我们做健康行业的人，手上的排毒产品，有的是有酵素，有的是益生菌，他们本身就是帮我们身体增加有益菌、活性酶的。还有帮助提高身体温度的产品和方法，都调好了过敏病，就是这个原理。还有两种生活方式，会导致酶的缺少，就是不运动和生气，这也是现代人普遍存在的。人体70%的免疫力和有益菌都在我们的肠道，如果肠道干净，我们的身体就会很健康。目前死亡率最高的七大癌症当中，消化系统的癌症占五种，可以想象，现在的饮食习惯和我们的用药习惯，恰恰最伤我们的肠道。我们的肠道有两个功能，一个吸收营养，一个是帮我们排出垃圾毒素。可是今天，你的肠道菌群一旦失衡以后，营养就吸收不上来，食物不能被有效分解，最后食物发霉变质，大肠每天吸收这些毒素，然后随着我们的绒毛组织，吸收到我们的血液，然后血液把这些垃圾毒素，带到我们全身各处的每一个脏器，导致偏头痛、脸上长斑、眼睛模糊、记忆力下降、乳腺增生、皮肤过敏，各种疾病，甚至癌症。这也是我们现在很多人需要调整的一个方向，我们不是去对抗各种疾病，而是应该提高免疫力，增加我们肠道排毒能力和菌群平衡。即使我们今天很健康，如果提高我们的消化能力、排毒能力，增加我们肠道的菌群，有益菌的数量，那么未来健康长寿一定掌握在我们自己的手上。经常听说，长瘦就能做到长寿，还有的说千金难买老来瘦，意思就是肠道干净，就能让我们健康长寿。现代人的工作性质，久坐不动，我们人不动，肠蠕动就会变差。你不妨试想一下，在快要吃饭的时候，突然发生一件事情，让你很生气，你是不是有一种没有食欲的感觉？又或者是，当你吃饱了，结果突然很生气，你会发现肚子很不舒服，出现消化系统的问题。所以生气对我们的消化系统有很大的伤害，尤其是工作压力大，生活不规律，情绪不稳定的人。不知道大家发现了没有，比如说：爱吃冷饮，吹空调，打点滴，滥用药物，各种减肥药，爱生气，不运动，这些对我们身体都是有非常大的伤害的，如果你对号入座，你会发现凡是拥有这些习惯的人，大多都是年轻人。这些习惯会连锁反应，影响到食物的消化、排出、酶的活性，导致免疫力下降，毒素增加，大病和怪病找上门。那最后，关于酶，作个总结，酶对人体的作用是非常大的，酶可以促进食物消化，使食物转化成能量，促进机体的吸收，酶是人体新陈代谢的催化剂，有酶的存在可以完成各项生化反应，是生命存在必不可少的物质。当机体缺乏酶时会引起许多疾病的发生，比如胃肠道疾病，会引起免疫力低下等。在日常生活中我们应合理营养饮食，注意休息。 
让每个家庭都有一个懂健康的人
让健康从业者变得伟大起来①获得幸福的万能“公式”
②如何一招让孩子主动戒掉垃圾食品
③只需一个动作，从最差到学霸
④让家人远离大病的秘密
⑤好的婚姻，看三观不看五观
免费体检，帮你找到病因，让每个家庭都有一个懂健康的人。
相关素材