怎样培养一个心理阳光的孩子

1.训练孩子的独处的能力

     心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如说让他自己待在安全的房间里。

      孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见你，他心里也会知道你在那里。对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

2.满足孩子要有度

   要人为地制定一些界限，不能无条件的满足孩子的要求。能够心情愉悦的前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。

    只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。

     孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。

      在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

3.孩子发火的时候冷静处理

  孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢的就会安静下来。

适当的惩罚，并贯彻到底。说“不”的策略：不要干巴巴的说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重。

   家长之间要意见一致，不能一个说不行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

4.正视他的缺陷

   如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。

5.批评，对事不对人

   批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰：

    这样说是对的：”你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样的糟糕事。

     这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你诚心不让妈妈戴了！”

     你第一句明确的告诉了孩子，他的错误在于他，动了不该动的东西，而且没否定孩子的人品。

     第二句则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他做好孩子的自信心。

6.放手让他做

   让孩子早早的做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许可以孩子可以自己做了。

    不要说的话："你不行，这事你做不了！”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

7.让孩子敞开心扉

   与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，积极的及时的说出自己心里话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制，避免他会更可怕的延续下去。

    快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面，对不好的东西呢，你也能积极的去面对。

     多说积极的话：”我们在一起真高兴，不是吗？”“我们真是太幸运了！”“不要难过，下次我们会做的更好。”

8.必须懂得尊重他人

   不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。

    也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。