不是跟你说过了吗——再说一遍你会死啊
发布于 2021-09-25 23:27
"不是跟你说过了吗？"
嗨，这句话你应该经常听到吧。
你是不是有这样的时刻，被对方怼了一句，自己瞬间冻结，不知道他为什么要这样说，也不知道自己下一步该去做什么，只因为他说的那句，"不是跟你说过了吗？"
只是这么简单的一句话，就能让你无所适从，好像自己犯了挺大的错误一样。
那一刻的你，就像一只被手电筒的强光射到的兔子，呆若木鸡，忘了自己卓越的奔跑技能。
是啊，对方已经和自己说过了，但是一大堆资料里，真难随时记住每一句话啊……不，这不是重点！
真正让你不解的，是对方的态度，那么的愤怒和不耐烦，好像自己做了一件多么该被指责的事情一样，是的，指责，我们容易以为做错了才会被指责。
停，打住，亲爱的，你没有所谓错不错，不要急着否定自己，你只是被这句话触动到了，于是开始了对自己的怀疑。
我有点好奇，其他人听到这句话是什么感受呢？我做了个小调查：
原来，大家都不舒服。有人直言"只有情商低的人才会说这样的话。"
为什么这么一句简单的话，会有这么大的杀伤力呢？同时，那些说出这句话的人，当时是什么心态呢？他们又是为什么要这么说呢？
其实，说这句话的人，当时的心情也不好受：其实不是你一个人那么不舒服，对方也一样。
我刚说过我好奇，习惯性这样对他人说话的人有什么特点（注意，是习惯性），我发现，还真有些共同特质，当然，每个人说这句话的原因都不一样，但最接受不了别人反复问自己的，刚好也是平时不太"麻烦"别人的人。
这类人在人群中很优秀，很独立，也很努力，这种不靠别人，对于极致优秀的追求，一方面给他们带来了很大的不安全感，觉得自己有一点不好就要被抛弃了，另一方面，又成了他们创造力的很大来源。
对优秀的追求，慢慢会内化为内心的标准，而当他们做不到这些"正常标准"时，就会开始责备自己。高要求有时伴随着低容错率和低自尊，即使他们很需要别人的帮助，也不太会找他人求助，甚至还会为自己【麻烦别人】而感到痛苦。
于是，一个高要求的人，感觉到自己被"麻烦"，时间和空间都被侵犯，他人没有主动做好“应该做”的事情时，就会愤怒，指责向自己询问的人，无论这个人是自己的同事还是亲人。
被指责的一方，如果压根就没打算记住对方曾经交待过的事情，倒也听过就罢。
但如果被指责的一方对自己的要求也很高，就会把这句话完全内化，觉得自己真的很差劲，事情最后过去了，但是心里的坎还是没过去，自我的怀疑或者是对对方的愤怒，并不会随着时间的推移而停止。
亲爱的，不用自责， 你要知道每个人内心都有自己的一个批判标准，这个标准是我们心中的"法官"，他们一般来自我们的童年，来自于"做好了不会说，可一旦没做好就会挨骂"的父母教育。
遇到对方有这种情况，我们所能为自己做的，就是也看看自己的冰山，"我"的渴望和期待又是什么呢？
看到后，我就能够和对方表达：
我明白你希望我记住你说的话，其实我并没有完全理解你的意思，也许是信息量太大了，你和我说了10件，但我刚好有1件忘了，也许是你确实没有说清楚，也许是我还不够相信自己，想找你再确定一下，以便更清晰地理解你的意思。但是我并没有根本没去思考或者不尊重你。
最重要的，不是有没有人理解或者爱我们，而是我们自己是否“看见”了自己，看见那份无助，也看见那份渴望和期待!
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