大多数院校已经开学，大一新生开启新鲜的大学生活。虽然已经是成年人，基本能照顾好自己，但还是离开了家长的关心和指引，离开了要好的朋友甚至恋人，不免失落。

开学第一个月，到陌生的环境，需要花时间适应大学生活，最容易出现以下这些“心理状态”。

难以适应环境

很多新生的大学比较远，甚至跨越南北方，气候条件差异明显，需要花时间适应。其实这需要一个过程，衣食住行都不是小事情，多花些精力时间，尽快找到自己喜欢的和习惯的。

                                                           

还有一些新生第一次住宿舍，不适应集体生活，甚至出现一些宿舍相处上的问题。除了老师教育的“学会包容理解，适应宿舍生活”，还要想想，作为一个成年人，如何更周全、稳妥地处理问题。

迷茫

大学的学习和生活是崭新的，高中差距比较大，需要确定目标、做好规划。一些新生感到迷茫，不知道怎么学习、学什么，不知道如何安排社团活动。

自卑

大学可以接触到更多有才华、有能力的人，也会意识到自己的不足。有的人高考成绩特别高；有的人能力特别强，性格活泼开朗，一开学就成为“班干部”；在社团竞选的时候，更是容易遇到“滑铁卢”，觉得自己能力不足。

“攀比”心理

高中的时间和精力都放在学习上，大学考虑的东西就比较多，一些大一新生不自觉就会比较吃穿用。尤其是一个宿舍，每天接触比较多，更容易产生“攀比”心理。“攀比”心理的放大，甚至有人接触“校园贷”。

大一新生刚来到大学的第一个月最容易出现这四种心理状态，自己要注意，避免陷入更不好的状态，影响学习和生活。其实只要正确处理，都可以很好的解决。

成为社会人，还要靠自己。

那么，怎么解决这些问题呢？

树立目标

到大学之后，我们失去了高考这个目标，到大学之后一下子就不知道该怎么办了，所以感觉自己过得昏昏沉沉的，无法适应这轻松的大学生活。这时我们不妨重新为自己定一个小目标，让自己有事可做，不至于无所事事的。当我们树立起目标，我们的大学生活也有了方向也就自然而然的可以适应大学生活了。

建立朋友圈

很多时候我们去到大学之后不知道如何去生活，只是因为我们去到了一个陌生的环境，亲人朋友都不在身边，从而让我们感到孤独罢了。对于这样的情况我们可以尽快的和班上的同学搞好关系，重新在大学建立起属于自己的朋友圈。在大学刚开学的时候，学校的社团也在不断的招新，我们也可以去参加一些大学社团，让自己更好的融入到这个学校之中，让自己更好的融入到大学的生活之中。

学会独立

对于许多的大一新生来说，大学之后是他们第一次实际上的离开父母独立生活。在大学以前，在家里有父母把事情安排好，在学校有老师把事情安排好，现在什么都要自己亲力亲为了，所以一下子无法适应过来。大学之后我们就要开始学会独立，要离开父母的呵护自己去翱翔了，所以想要适应大学生活，我们必须要学会自己独立生活，学会自己安排一切事物。

求助于人

当我们不知道如何去适应大学生活时，我们不妨请教一下以前的一些同学，问问他们是如何适应大学生活的，从别人那里取取经，这样也是可以让我们在最快的时间内适应大学生活的一种好方法。

丰富业余生活

大学的学习如果像高中那样的努力，固然可以取得优异的成绩，而且将来考研成绩肯定不错，但是在大学很少有人那样去做，其实也没必要。作为大一新生可以在学习之外，多参加一些社团活动，丰富自己的业余生活，让自己的社交能力能够在这些活动中得以提升，也可以愉悦自己的心情。

搞好宿舍关系

宿舍舍友关系的协调与稳定，关系着自己在大学四年中的生活和学习能否顺利，它是适应大学生活的前提和条件。只有与大学舍友搞好同学关系，加深大家之间的友谊，增进同学舍友之间的感情，有助于我们平时地生活和学习。否则的话，不仅会影响自己的心情，而且还会影响自己的大学四年学习生涯，因此大学宿舍舍友关系要各位大一新生重视起来。