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张展鹏99元瘦身法有用吗 张展鹏懒人瘦身法
发布于 2021-09-27 03:00
最好的减肥方法和最棒的教学课程都已经准备好了,那你准备好开始拥有性感迷人的好身材了吗?
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让你站着瘦,坐着瘦,走路瘦
一、颠覆传统瘦身认知:瘦身是脑力活而不是体力活。
瘦身不是体力活而是脑力活
。
传统运动瘦身,就只是单纯地模仿动作。这只会让你投入更多的时间、精力、训练强度。人懒是天性,所以练着练着你就会懒惰、中断甚至是放弃。
而展鹏老师懒人瘦身法,是通过大脑对身体最完善的
控制
和
使用
,来提高我们的训练效果。
二、节省大量精力体能:反对“量大为王”的观念 15分钟随时练瘦。
传统瘦身是“周扒皮“:周周都得练,想瘦掉成皮。
而懒人瘦身法,无论是在办公室或家里或上班路上,随时随地,不需要投资健身器械,也无需购买辅助道具,每日15分钟就可以成功变瘦。
三、抛弃大量复杂体式:站卧坐走日常动作就能瘦。
传统运动瘦身体式往往复杂,难记住,难掌握要领。
而懒人瘦身法,教你日常站、卧、坐、走的标准动作。地铁站一站,公司坐一坐,在外走一走,在家躺一躺,一旦做对,使用正确的肌肉发力点,就能
立竿见影变瘦
。
这不是神话,这是
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