劝告大家!洗头到底是早上好还是晚上好?专家:脱发严重的人,应该好好看看

               

洗头是大家平时常常会做的时候，不过洗了几十年的头发，你知道在什么时间段洗头才是最正确的吗？如果说在不正确的时间洗头的话，或许我们的头发都会因此受到影响。有人觉得早上洗头比较好，这样能够清醒过来，也有人觉得最好在晚上洗头，这样能够一解白天的疲劳，更好地入睡，那么究竟在什么时间段洗头比较好呢？下面我们就来简单的了解一下吧！

早上洗头还是洗头？关于洗头，这些你需要注意

一般来说，生活中一些人往往觉得早上洗头是最佳的选择，这是因为早上洗头往往头脑更快的清醒过来，白天工作也会更加有精神，同时还可以调整自己的发型，让我们一天都保持在精神充沛的状态。不过医生要提醒大家，平时还是不建议大家选择在早上就进行洗头，这是因为早上起来的时候我们的身体往往还没有苏醒完全。

此时的身体气血流通比较慢，在热水的刺激下，可能会导致我们发生头晕等情况，并且早上的时间也往往比较赶，一些人甚至不吹干头发就会出门，长期这样下来，就会导致偏头痛等情况，反而影响我们一天的精神状态，甚至会导致感冒，此外如果长期在早上洗头的话，可能会促进脱发这种情况，本来头发就不多的情况下，会导致头发越来越少，大家也不想年纪轻轻的就没了头发或者戴假发吧！

所以建议大家生活中多注意，避免在早上的时候洗头

那么是不是晚上洗头党就胜利了呢？其实也不是，对于身体健康比较差的人来说，也不建议在晚上洗头，这是因为完事的是空气中的湿气比较重，如果洗头的话，头发往往很难彻底干透，如果用吹风机直接吹干的话，往往会对头皮健康造成一定的影响，甚至引起脱发等情况。所以也不推荐大家，而且带着半干的头发直接睡觉的话，会导致我们的睡眠质量变差，甚至引起头疼、失眠等状况。

这时候有人可能就会问了，既然早上不能洗头，完事不能洗头的话，那么我们应该在什么时间洗头发呢？一般来说，建议大家可以选择在上午10点左右的时间洗头发，这时候温度有点回升，我们的身体状态也恢复过来，这时候在洗头的话，对于头皮和头发的影响就会降低，对于白天没有时间的人群来说，建议最好是选择晚上下班后洗头发，不过要注意的是，避免在临近睡觉的时候采取洗头发，这样会导致我们的一个头发健康受到影响。

关于洗头发，这些你也需要了解

建议大家生活中要注意，避免过多的洗头发，一般来说，建议隔两天再洗头发，过于频繁的洗头发的话，往往会头皮部位健康受到损害，甚至引起脱发等情况，所以平时头发不要洗的太轻快。

生活中一些人往往喜欢在洗头的时候，用我们的指甲来抓挠头皮，认为这样可以洗得更加感觉，需要注意的是，不建议打击按这样做，指甲部位毕竟比较尖锐，可能会弄伤头皮，严重情况下甚至引起感染等，所以平时还是老老实实地揉揉头发吧！