互相提醒:脑梗发作前半个月,身体就有预兆!可惜很多人无视

这些年来脑梗的发病率是越来越高，严重威胁着中老年人的生命安全，甚至一些年轻人因为不健康的生活方式和饮食习惯也突发脑梗猝死，当患上脑梗之后，如果没有及时的治疗，很可能会危及患者生命，一些患者就算得到及时的救治，也容易留下偏瘫，半身不遂的后遗症。

                                                                                                          

最近一段时间，54岁的李大哥总是觉得吃饭没有胃口，还老是头晕眼花， 有时候眼前还阵阵发黑，这天正在做饭，李大哥突然之间眼前一黑，头疼得不行，还恶心呕吐，这可吓坏了家里人，想把他送去医院，结果李大哥没一会儿又好了，就没有在意，结果没有想到，刚吃完饭李大哥就晕倒在地，儿子急忙拨打120，刚检查完，医生就说李大哥是脑梗发作，并且可能死的面积较大，需要儿子签病危通知书。

当身体出现这些症状时，可能是脑梗发作

（1）视力下降

脑梗发作的主要原因是脑部血管出现堵塞，而脑血管出现堵塞并不是一朝一夕就完成的，是一个日积月累的过程。在这个过程中，脑部神经供血不足，因缺血缺氧,视网膜神经都不到足够的养分，供给就会出现萎缩，患者会出现明显的视力下降。

                                                                                                          

（2）频繁打哈欠

当脑部的神经缺血缺氧时，患者除了会感到头晕头疼，精神不济之外，频繁的打哈欠也是脑梗的一个较为明显的症状。主要是因为大脑需要通过打哈欠来获取氧气，缓解自身因为血管堵塞，神经中枢而产生的不适。所以脑梗发作前患者会频繁的出现打哈欠的症状。

（3）脸部发麻

当大脑出现供血不足，部分神经缺血缺氧就容易损伤了面部神经系统，造成神经紊乱，这时患者很容易出现面部抽搐发麻的症状，还有一些患者会出现一侧的脸部失去神经反应，嘴角下拉，眉纹消失，也就是平时所说的面瘫。

不想脑梗找上门，平时要坚持好这3件事

第一，多喝水

多喝水可以促进体内的新陈代谢，稀释血液，疏通血管，这样加速了血液循环，也减少了血脂向血管内壁的堆积沉淀，还可以在喝水的时候补充深海亚油酸抑制体内胆固醇的生成，乳化分解血管内壁上的脂质斑块，降低体内的血脂水平，减少血液粘稠度，避免血管堵塞，脑梗发作。

第二，多运动

运动有益于身体健康不仅是因为它能够燃脂塑形还能够加快体内的新陈代谢，增加血液循环，在一定程度上缓解血管硬化的状态，增加了血管的弹性，对于中老年人来说，预防心脑血管疾病也有很大的帮助。

第三，多吃粗粮

高血脂患者和脑梗高发患者在饮食生活中不要吃得过于精细，可以适量的在米饭中加一些粗粮像是燕麦、玉米，大豆等，增加膳食纤维，清理血管垃圾，减少了血管堵塞，日常生活中要多吃水果和蔬菜，尽量保持少油少盐少脂肪的饮食。

无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！谢谢！

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